Air Lemon Tak Cuma Bikin Langsing, Ini Manfaat Lain untuk Kesehatan

JAKARTA, iNews.id - Buah lemon memiliki segudang manfaat karena kandungannya yang sangat kaya akan vitamin C dan potasium. Buah lemon ditambah dengan air hangat disebut mampu bermanfaat bagi kesehatan, terutama dalam hal menurunkan berat badan secara kilat.

Selain membuat tubuh langsing, ternyata air lemon memiliki sejumlah manfaat yang tak kalah penting lainnya. Sebab lemon mengandung flavonoid, sebuah pigmen tumbuhan yang dikenal memiliki sifat antioksidan tinggi. Ini artinya, lemon dapat membantu melindungi sel-sel Anda dari kerusakan.

Baca Juga

Viral! Perempuan di Jepang Pilih Menikah dengan AI usai Putus dengan Tunangannya

Nah, manfaat apa saja sih yang didapatkan dari air lemon? Mari simak daftar lengkapnya seperti dirangkum iNews.id dari berbagai sumber, Rabu (5/9/2018).

Cepat Menurunkan Berat Badan

Bagi Anda yang sedang dalam perencanaan diet ketat, mungkin bisa mencoba manfaat dari air lemon ini. Sebab, penelitian telah menunjukkan bahwa minum air secara alami dapat meningkatkan metabolisme tubuh. Sementara itu, minum segelas air lemon panas atau hangat di pagi hari dapat membantu menurunkan berat badan dan memperlancar sistem metabolisme Anda.

Menjaga Kesehatan Organ Pencernaan

Peran organ pencernaan sangat penting bagi kesehatan secara umum. Dan, air lemon terbukti membantu menjaga kesehatan sistem pencernaan Anda dengan membantu penyerapan nutrisi lebih maksimal. Ini karena asam dalam air lemon membantu memperlambat pencernaan, yang meningkatkan penyerapan nutrisi.