Bahaya di Balik Makanan Enak, Waspada Timbulkan Berbagai Penyakit

JAKARTA, iNews.id- Bahaya makanan enak patut Anda waspadai. Karena tak jarang penyakit-penyakit berbahaya bersumber dari makanan yang nikmat di lidah. 

Makanan yang enak seringkali mengandung bahan-bahan yang tinggi kalori, gula, garam, dan lemak jenuh. 

Baca Juga

Dokter Ingatkan Bahaya Fibrilasi Atrium, Risiko Stroke Bisa Naik 5 Kali Lipat

Konsumsi makanan yang berlebihan yang mengandung bahan-bahan ini dapat meningkatkan risiko penyakit-penyakit yang berbahaya. 

Selain itu, makanan yang enak seringkali diolah dengan cara yang kurang sehat, seperti digoreng atau dipanggang dengan minyak banyak, sehingga dapat meningkatkan kadar lemak jenuh dan kolesterol dalam tubuh. 

Baca Juga

Jangan Sepelekan Obesitas, Dampaknya Diabetes hingga Penyakit Kardiovaskular

Selain dari segi nutrisi, makanan yang enak juga dapat menjadi sumber infeksi atau keracunan makanan jika tidak diolah dengan baik atau tidak dijaga kebersihannya. Bakteri dan virus dapat tumbuh dan berkembang biak pada makanan yang tidak disimpan atau diolah dengan benar. 

Oleh karena itu, sangat penting untuk mengonsumsi makanan yang sehat dan seimbang, serta memastikan makanan yang kita makan diolah dan disajikan dengan baik. 

Baca Juga

Cegah Diabetes pada Anak dengan Makanan Kukus, Dokter Sarankan Hal Ini!

Makanan enak yang tinggi lemak, gula, dan garam serta kurang sehat dapat menyebabkan berbagai penyakit, diantaranya: 

Bahaya makanan enak patut Anda waspadai

1.Obesitas 

Konsumsi makanan enak yang tinggi kalori dan lemak jenuh dapat menyebabkan kelebihan berat badan dan obesitas. 

Baca Juga

Cegah Diabetes pada Anak, Yuk Kenalkan Makanan Sehat dan Madu untuk Pengganti Gula!

2.Diabetes 

Konsumsi makanan yang mengandung gula yang tinggi dapat menyebabkan peningkatan kadar gula dalam darah dan menyebabkan diabetes. 

3.Penyakit jantung 

Konsumsi makanan enak yang tinggi lemak jenuh, garam, dan kolesterol dapat meningkatkan risiko penyakit jantung. 

Baca Juga

Waspada! Kasus Diabetes Anak di Semarang Meningkat

4.Kanker 

Konsumsi makanan yang mengandung bahan-bahan kimia seperti pewarna atau pengawet dapat meningkatkan risiko terkena kanker.