Begini Cara Menumbuhkan Rasa Percaya Diri Anak agar Terhindar dari Self Harm

Disamping memberikan perasaan aman dan terbuka pada anak, salah satu hal yang tidak boleh terlupakan adalah mencegah anak agar tidak melakukan self harm dikemudian hari. Harus diingat orang tua role model bagi anak-anaknya. Penting agar orang tua memberikan contoh melepaskan emosi yang tepat, khususnya ketika anak merasakan stres atau marah. 

“Kita bisa memberikan contoh kepada anak bahwa banyak aktivitas yang bisa dipilih saat merasa sedih atau stres untuk meluapkan emosi negatif. Bisa dengan teknik relaksasi seperti menggambar, bernyanyi atau aktivitas lainnya. Selanjutnya anak harus belajar untuk bersahabat dengan emosi negatif enggak cuma senang aja yang kamu temenin, saat kamu lagi marah, lagi sedih, sedang takut itu pun harus kamu jalani," katanya. 

“Kita bisa memberikan banyak sekali pengalaman, dengan menunjukkan bahwa anak ini berharga. Hidup mereka luar biasa, jadi enggak pantas untuk menyia-nyiakan hidup dengan menyakiti diri sendiri,” kata Fabi.

Editor: Elvira Anna