Betis Besar Bikin Tidak Percaya Diri, Begini Cara Mengecilkan dengan Mudah 

JAKARTA,iNews.id - Bagi perempuan, penampilan fisik menjadi hal yang harus dijaga. Termasuk menjaga betis agar tetap ideal dan indah.

Meski dianggap sepele, betis yang terlihat besar terkadang membuat sebagian wanita tidak percaya diri. Kali ini, jika ingin mengecilkan bagian betis dan membuat kencang, Anda dapat melakukan berbagai cara. Selain dengan berolahraga juga bisa dengan terapi.

Baca Juga

Livette, Mahakarya Liliana Tanoesoedibjo Melenggang di I Fashion Festival & The Masterpiece 2025

Gesha Kautzar Putri selaku dokter praktik di B Clinic Slimming & Aesthetic mengatakan, pada dasarnya, penyebab betis besar dipengaruhi sejumlah faktor, yaitu genetik, jenis olahraga, serta bertambahnya berat badan.

"Ukuran betis bisa mengecil jika lemak berlebih di bagian tubuh lain terus berkurang. Cara yang bisa dilakukan adalah dengan mengubah pola hidup, berolahraga, dan rutin berjalan 
kaki," ujar dr Gesha Kautzar Putri, melalui keterangannya dikutip Jumat (26/8/2022).

Baca Juga

Gemar Olahraga Lari, Ketahui Nutrisi yang Wajib Dikonsumsi hingga Teknik Latihannya