8 Cara Mengilangkan Bau Mulut Mudah dan Murah, Salah Satunya Hindari Makan dan Minum Manis

JAKARTA, iNews.id - Masalah bau mulut banyak dialami masyarakat. Konsumsi makanan sembarang, adanya masalah di gigi, lidah, dan mulut, pun karena masalah di perut bisa jadi penyebabnya. Lantas bagaimana cara menghilangkan bau mulut, yang konon salah satu penyebabnya yakni penggunaan masker terlalu sering. 

Aroma mulut erat kaitannya dengan kepercayaan diri. Artinya, semakin wangi aroma mulut Anda, semakin tinggi rasa kepercayaan diri yang muncul. Lantas, apa yang bisa membuat aroma mulut lebih wangi dan segar? Apakah gosok gigi saja cukup?

Baca Juga

Viral, Jenazah Ibu dan Anak Ditemukan Berpelukan di Sela Tumpukan Kayu

Dilansir dari laman NHS, Selasa (23/11/2021) menjelaskan bahwa ada 8 cara mudah dan murah yang bisa Anda lakukan untuk mengatasi bau mulut. Apa saja?

1.  
2. Rutin gosok gigi dan gusi kurang lebih 2 kali sehari selama 2 menit.

2. Gunakan pasta gigi yang mengandung fluoride.

3. Jangan lupakan untuk sikat lidah sehari sekali dengan sikat khusus.

Baca Juga

Ramalan Zodiak Hari Ini Selasa 23 November 2021: Aries, Gemini dan Sagittarius Jangan Nekat Berpikirlah Sebelum Bertindak

4. Untuk memaksimalkan pembersihan gigi, Anda bisa gunakan floss atau benang gigi untuk memastikan tidak ada makanan tersisa di sela-sela gigi.

5. Lakukan pemeriksaan rutin ke dokter gigi, 6 bulan sekali, ya.

Baca Juga

1 dari 10 Orang di Indonesia Penderita Diabetes, Wamenkes Dante: Tertinggi di Maluku Utara

6. Bila Anda pakai gigi palsu, pastikan gigi palsu tersebut selalu bersih dan melepaskannya di malam hari.

7. Anda bisa andalkan permen karet bebas gula setelah mengonsumsi makanan yang beraroma tajam.

8. Gunakan obat kumur atau pasta gigi antibakteri untuk menyempurnakan semuanya.