Sederhana, Begini 5 Cara Mengobati Tipes di Rumah

JAKARTA, iNews.id - Ada sejumlah cara mengobati tipes yang sederhana. Sebagaimana kita tahu, tipes merupakan salah satu penyakit yang cukup sering diderita masyarakat.

Penyakit ini sering terjadi akibat kebiasaan buruk sehari-hari. Mulai dari jajan sembarangan hingga mengonsumsi air minum air yang tidak bersih atau kurang higienis.

Wisata Wellness Arab Saudi Hadirkan Pengalaman Baru dan Mendalam

Sebelum membahas cara mengobati tipes, Anda perlu tahu definisi, gejala, serta faktor penyebab. Sakit tipes atau tifus dalam dunia medis dikenal dengan demam tifoid.

Penyakit tersebut disebabkan oleh infeksi bakteri salmonella typhi yang menular lewat makanan dan minuman tidak steril. Selain dari makanan dan minuman yang terkontaminasi, bakteri ini juga bisa masuk ke tubuh lewat kebiasaan buruk, seperti tidak cuci tangan setelah dari toilet dan sebelum makan.

Ini 5 Cara Mengobati Kaki Pecah-Pecah agar Tidak Makin Parah

Ada beberapa gejala tifus yang dapat dirasakan penderitanya. Mulai dari demam tinggi, menggigil, sakit kepala, badan lemas, sakit perut, dan sakit tenggorokan.

Biasanya, gejala tersebut muncul setelah satu hingga tiga minggu setelah bakteri masuk ke tubuh. Nah, lantas bagaimana cara mengobati tipes atau tifus? Berikut ulasannya, seperti dirangkum pada Selasa (27/9/2022).

4 Cara Mengobati Sakit Pinggang Bagian Belakang, Ampuh dengan Mandi Air Garam

1. Mengonsumsi makanan rendah serat

Cara mengobati tipes di urutan pertama, adalah mengonsumsi makanan rendah serat. Saat menderita sakit tipes, Anda sebaiknya mengonsumsi makanan-makanan yang seratnya rendah.

Serat adalah nutrisi yang sulit dicerna oleh perut, sehingga butuh waktu lama untuk memprosesnya. Sementara itu, penyakit tipes dapat menyebabkan gejala diare yang pada dasarnya sudah memperberat kerja usus mengolah makanan.

Jika Anda makan makanan berserat tinggi, Anda semakin memaksa usus bekerja lebih keras. Sebab itu, mengonsumsi makanan rendah serat adalah cara yang baik untuk mengobati diare akibat sakit tipes.

2. Mengonsumsi makanan tinggi kalori

Cara mengobati tipes di urutan berikutnya yakni mengonsumsi makanan tinggi kalori. Sebab, makanan berkalori tinggi dapat menyediakan cukup energi bagi sistem imun untuk melawan infeksi dan bisa pulih lebih cepat.

Selain itu, makanan tinggi kalori membantu mencegah penurunan berat badan saat Anda sakit tipes. Namun sebaiknya, hindari makanan berkalori tinggi yang tidak sehat seperti makanan siap saji yang berlemak dan digoreng, atau makanan manis seperti kue.

3. Mengonsumsi makanan tinggi protein

Mengonsumsi makanan tinggi protein juga menjadi salah satu cara mengobati tipes yang sederhana di rumah. Asupan protein baik untuk mempercepat masa penyembuhan dari infeksi.

Tubuh butuh protein untuk menghasilkan sel-sel yang baru dan sehat, serta memperbaiki jaringan tubuh yang rusak akibat peradangan infeksi.

Selain itu, tubuh Anda juga butuh protein untuk menghasilkan enzim, hormon, dan senyawa kimia penting lainnya agar kerja sistem imun serta metabolisme tubuh tetap berjalan baik.

4. Banyak minum air putih

Cara mengobati tipes berikutnya, yakni banyak minum air putih. Pencegahan komplikasi tipes bisa dilakukan dengan minum air putih yang cukup.

Hal ini bermanfaat untuk mencegah dehidrasi akibat demam, diare, atau muntah ketika sedang sakit tipes. Anda disarankan untuk minum air minimal delapan gelas air putih per hari, atau bisa juga dengan jus buah dan kuah sup hangat.

4. Istirahat total

Ketika Anda didiagnosis tipes, sebaiknya Anda mengambil cuti dari pekerjaan dan tinggalkan semua aktivitas. Sebab, jika ingin cepat sembuh, Anda perlu istirahat total.

Beristirahat cukup, termasuk mendapatkan tidur cukup dapat membuat sel-sel dan jaringan tubuh yang rusak karena infeksi diperbaiki dengan cepat. Selain itu, istirahat total juga dapat mencegah penularan tipes ke orang lain.

5. Jaga kebersihan

Cara mengobati tipes di urutan terakhir, adalah menjaga kebersihan. Selama menderita tipes, penting bagi Anda untuk menjaga kebersihan diri untuk mencegah penyebaran dan penularan penyakit.

Pastikan untuk mencuci tangan setelah dari toilet, sebelum makan dan menyiapkan makanan. Cuci tangan yang benar dengan air mengalir dan sabun.

Jika hal ini tidak dilakukan, Anda bisa menyebarkan bakteri ke orang lain atau benda di sekitar yang Anda sentuh. Akibatnya, orang lain dapat memiliki risiko tertular penyakit tipes.

Editor: Siska Permata Sari