Catat! Ini Makanan dan Minuman Pembersih Rahim, Bisa Bikin Haid Lancar

JAKARTA, iNews.id - Inilah makanan dan minuman pembersih rahim yang penting untuk diketahui kaum hawa. Sebagaimana diketahui, rahim merupakan pusat reproduksi perempuan yang perlu dijaga kebersihan dan kesehatannya.

Nah, ada beberapa alasan mengapa perlu melakukan pembersihan rahim. Di antaranya saja, untuk mempersiapkan pembuahan, membersihkan rahim setelah keguguran, memperlancar haid atau menstruasi, dan sebagainya.

Baca Juga

Pohon Natal Gereja Katedral Gunakan Dekorasi Daur Ulang, Jadi Spot Foto Para Jemaat

Pembersihan rahim dapat dilakukan secara alami dengan mengonsumsi jenis makanan tertentu atau melalui pembedahan dengan prosedur yang disebut 'scooping'. Pada prosedur ini, serviks dilebarkan dengan menggunakan bahan medis yang dapat merelaksasi dan membuat serviks mudah melebar, lalu sebuah tabung dimasukkan ke dalam rahim untuk mengeringkan rahim dan membersihkannya. Prosedur tersebut memerlukan waktu selama pasien dibius, dan prosedur medis ini juga tidak lepas dari risiko karena dapat menyebabkan pendarahan. Hal ini juga dapat menyebabkan infeksi atau kelahiran prematur pada pasien. 

Sebab itu, metode alami dianjurkan karena menjamin lebih sedikit atau tidak ada komplikasi. Salah satunya dengan mengonsumsi makanan dan minuman pembersih rahim. Apa saja sih? Berikut rangkumannya seperti dirangkum pada Senin (9/10/2023).

Baca Juga

Deretan Artis Ganteng Tionghoa Beragama Islam, Nomor 6 Disebut Bapak Sambung Terbaik

Makanan dan minuman pembersih rahim

Jahe

Di urutan pertama, ada jahe. Melansir dari Blend of Bites, jahe mengandung antioksidan dalam kadar yang sangat baik untuk tubuh. Jahe melancarkan aliran darah dalam tubuh dan memastikan aliran darah yang baik ke rahim. Jahe juga bekerja di dalam darah untuk membersihkan tubuh dan meningkatkan sirkulasi. Hal ini juga menghasilkan keringat yang dapat menghilangkan racun dari tubuh. Selain itu, jahe sangat bermanfaat bagi sistem kekebalan tubuh. 

Baca Juga

Deretan Sekolah Anak Artis Berharga Fantastis, Punya Ragam Fasilitas Mewah Ini

Telur

Selanjutnya, ada telur. Makanan satu ini mengandung banyak asam lemak omega-3 dan protein yang sempurna untuk menjaga kesehatan rahim. Telur juga memiliki sifat antioksidan yang tinggi, banyak asam amino yang baik dikonsumsi saat hamil. 

Selain itu, telur memastikan fungsi tubuh normal dengan mengeluarkan racun dari tubuh. Telur juga mengandung kolin, yang digunakan untuk membantu memperlancar aliran darah yang pada gilirannya membantu menjaga rahim tetap sehat dan memastikan keseimbangan dan fungsi hormonal yang tepat.

Raspberry

Buah berwarna merah seperti raspberry mengandung mineral seperti vitamin C dan K serta zat besi, mangan, fosfor, dan kalium. Buah ini juga mengandung banyak serat dan antioksidan seperti vitamin C. 

Selain itu, raspberry mengandung asam fluorida yang membuat aliran menstruasi lebih lancar dan meningkatkan sirkulasi darah dalam tubuh. Selain itu raspberry dapat membantu membersihkan sisa-sisa yang tidak diinginkan dari rahim dan mengencangkan lapisan otot rahim.

Buah-buahan kaya vitamin C

Sejumlah buah-buahan yang kaya akan vitamin C sangat bermanfaat bagi rahim. Vitamin C membantu mengawasi kadar estrogen, yang pada gilirannya memungkinkan tubuh menyediakan semua nutrisi yang dibutuhkan untuk pembersihan rahim. Sebagaimana diketahui, keseimbangan hormonal yang normal terkadang terganggu setelah melahirkan atau keguguran. Nah, buah-buahan yang kaya vitamin C adalah makanan pembersih rahim yang sangat baik.

Itulah  makanan dan minuman pembersih rahim yang baik untuk kesehatan sekaligus bisa memperlancar haid. Semoga membantu!

Editor: Siska Permata Sari