Diabetes: Pengertian, Gejala, Penyebab, Cara Mengobati dan Mencegahnya

JAKARTA, iNews.id – Penyakit diabetes: pengertian, gejala, penyebab, cara mengobati dan mencegahnya selalu menjadi perhatian banyak orang. Mengapa? Konon diabetes masuk dalam deretan penyakit berbahaya dengan julukan silent killer. 

Disebut silent killer karena diabetes bisa sangat berbahaya dan menyebabkan kematian jika si penderita tidak bisa mengubah gaya hidupnya. Diabetes pun masuk dalam deretan penyakit berbahaya setelah jantung dan stroke. 

Berikut ini seputar diabetes: pengertian, gejala, penyebab, cara mengobati dan mencegahnya. 

Pengertian Diabetes

Pengertian diabetes adalah meningkatnya kadar gula darah (glukosa) melebihi nilai normal. Jika dalam tubuh manusia normal kadar gula glukosa saat puasa rata-rata kurang dari 100 mg/dl, tapi untuk penderita diabetes bisa di atas 120 mg/dl hingga 150 mg/dl. 

Baca Juga

Hujan Deras Sejak Pagi, Apakah Kulit Tetap Butuh Sunscreen?

Diabetes juga terjadi ketika tubuh tidak lagi mampu mengambil gula (glukosa) ke dalam sel dan menggunakannya sebagai energi. Hal inilah yang akhirnya menghasilkan penumpukan gula ekstra dalam aliran darah tubuh. Penyakit diabetes yang tidak terkontrol pada akhirnya menyebabkan kerusakan pada berbagai organ dan jaringan tubuh seperti jantung, ginjal, mata, dan saraf.

Baca Juga

8 Buah untuk Diabetes yang Disarankan Para Ahli, Rasanya Manis Menyegarkan

Gejala Diabetes

Gejala diabetes pada setiap orang bisa berbeda-beda. Dilansir dari Halodoc, Senin (14/8/2023), gejala diabetes bergantung pada tingkat keparahan si penderita. Bahkan gejala diabetes juga bisa dibedakan dari jenisnya, apakah dia penderita diabetes tipe 1 atau tipe 2. 

Baca Juga

Ini 5 Buah yang Tidak Boleh Dimakan Penderita Diabetes, Bisa Bikin Gula Darah Naik

Diabetes tipe 1 biasanya juga berkaitan dengan penyakit autoimun. Pada kondisi ini, tubuh tidak akan memproduksi insulin sama sekali. Sementara diabetes tipe 2 terjadi saat tubuh tidak membuat cukup insulin. Bahkan pada penderita diabetes tipe 2 atau sel-sel tubuh tidak akan merespons insulin secara normal.

6 Gejala dari diabetes yang umum terjadi pada tipe 1 dan 2 antara lain 

1. Rasa haus meningkat
2. Ingin selalu buang air kecil
3. Gampang lelah
4. Gangguan penglihatan seperti pandangan yang kabur. 
5. Ada infeksi pada tubuh umumnya terjadi pada bagian gusi, kulit, maupun area vagina (pada wanita). 
6. Penurunan berat badan yang tidak jelas penyebabnya 

Penyebab Diabetes

Penyebab diabetes sebagian besar dikarenakan gaya hidup seseorang. Semisal orang yang suka makan dan minuman manis, risiko menderita diabetes lebih tinggi. Bahkan mereka yang suka dengan fastfood juga memiliki risiko terkena diabetes. Pasalnya diabetes bisa terjadi saat seseorang terlalu banyak mengonsumsi karbohidrat, gula, dan lemak. 

Cara mengobati diabetes

Cara mengobati diabetes sayangnya hingga kini belum ditemukan obat untuk menyembuhkan secara total. Penderita diabetes wajib mengonsumsi obat oral atau insulin seumur hidup agar kadar gula dalam darah stabil. Tak hanya itu penderita juga harus menerapkan hidup sehat. Salah satunya dengan membatasi gula dan karbohidrat serta rutin olahraga. 

Jika masih dapat dikendalikan, biasanya penderita diabetes bisa memakai obat oral yang diminum 2-3 kali sehari. Obat dikonsumsi sebelum makan berat baik pagi atau malam hari. 

Sementara untuk yang sudah bertahun-tahun menderita diabetes disarankan memakai insulin atau obat suntik untuk menurunkan kadar gula. Biasanya suntikan insulin diberikan pada pagi, siang, dan malam hari sebelum makan. 

Mencegahnya

Lantas adakah cara mencegah diabetes? Meskipun faktor risiko diabetes seperti riwayat keluarga dan ras tidak dapat diubah, tapi ada kebiasaan yang bisa dilakukan sedari dini, yakni hidup sehat. 

Berikut langkah hidup sehat untuk mencegah penyakit diabetes:

1. Mengonsumsi makanan rendah lemak.
2. Makan buah dan sayur lebih banyak dari karbohidrat
3. Batasi makanan dan minuman manis
4. Olahraga rutin dan melakukan aktivitas fisik
5. Menghindari atau berhenti merokok

Itulah informasi seputar diabetes: pengertian, gejala, penyebab, cara mengobati dan mencegahnya. 

Editor: Elvira Anna