Fakta Menarik! Rutin Main Basket Bisa Memperpanjang Umur hingga 2,7 Tahun

JAKARTA, iNews.id – Bermain basket ternyata bukan hanya bermanfaat untuk menjaga kebugaran tubuh dan meningkatkan stamina. Sejumlah penelitian menunjukkan olahraga ini juga berpotensi membantu seseorang memiliki usia harapan hidup yang lebih panjang.

Informasi tersebut disampaikan dokter Adam Prabata melalui unggahan di akun X miliknya. Dia membagikan hasil penelitian yang menyoroti hubungan antara jenis olahraga tertentu dengan usia harapan hidup.

Baca Juga

5 Manfaat Donor Darah untuk Kesehatan, Dokter RSCM Bongkar di Sini!

Menurut dr Adam, penelitian tersebut melibatkan lebih dari 95 ribu atlet internasional dari 183 negara yang berasal dari 44 cabang olahraga. Para peneliti kemudian menganalisis apakah terdapat kaitan antara olahraga yang ditekuni dengan usia harapan hidup para atlet.

Hasil penelitian menunjukkan bahwa orang yang rutin bermain basket memiliki peningkatan usia harapan hidup rata-rata hingga 2,7 tahun dibandingkan mereka yang tidak rutin melakukan aktivitas fisik.

Baca Juga

MNC Bank Dukung Program JKN lewat Kemitraan CSR BPJS Kesehatan

"Basket memiliki hubungan dengan peningkatan usia harapan hidup sekitar 2,7 tahun," tulis dr Adam, mengutip hasil penelitian tersebut, dikutip Rabu (1/7/2026).