Hobi Belanja Bisa Menghilangkan Stres, Ternyata Ini Sederet Manfaat Retail Theraphy

JAKARTA, iNews.id – Bukan rahasia lagi kalau punya hobi belanja ternyata bisa menghilangkan stres. Konon belanja merupakan salah satu kegiatan yang menyenangkan untuk siapapun, khususnya kaum hawa. Kegiatan berbelanja pun kerap meningkatkan suasana hati. 

Namun, tahukah Anda, ada alasan di balik rasa senang yang kerap ditimbulkan karena kegiatan berbelanja. Ternyata berbelanja memiliki unsur retail theraphy. 

Baca Juga

Korsel Larang Pemakaian Gelas Plastik di Kafe dan Restoran

Apakah retail therapy? Ini merupakan aktivitas berbelanja yang dilakukan khusus untuk melepas stres dan meningkatkan suasana hati. Bagi sebagian orang, hal ini sering dianggap sebagai ‘hadiah’ atas usaha atau kerja keras yang telah dilakukan.

Berdasarkan sebuah penelitian yang dikutip dari Alodokter menunjukkan bahwa retail therapy memiliki efek psikologis dan terapeutik yang bisa mendukung perubahan suasana hati menjadi lebih baik dan positif. Hobi belanja juga bisa menimbulkan rasa bahagia, kagum, bangga, maupun rasa syukur. Berikut manfaat belanja yang bisa memperbaiki kondisi mental Anda: 

Baca Juga

Ramalan Zodiak Hari Ini Jumat 30 September 2022: Sagittarius, Libra, dan Taurus Pintu Rezeki Semakin Terbuka Lebar  

1. Memunculkan rasa puas

Retail therapy dipercaya memberikan rasa kepuasan yang muncul saat membeli barang menggunakan uang yang telah ditabung sejak lama. Keinginan untuk membeli sesuatu hingga akhirnya mendapatkan barang impian, membuat diri sendiri seolah mendapatkan ‘hadiah’ atas usaha dan penantian. Proses ini mampu meningkatkan jumlah hormon dopamin dalam tubuh, sehingga memicu rasa bahagia dan puas.

Baca Juga

6 Artis Indonesia asal Palembang, Nomor 3 Namanya Dikenal hingga Hollywood Amerika Serikat

2. Memicu pelepasan hormon bahagia saat berburu promo

Tak disangka berburu barang promo di mal ternyata bisa memicu pelepasan hormon endorfin dan dopamin, yaitu hormon yang menghilangkan rasa sakit dan memunculkan perasaan bahagia. Bagi sebagian orang, melihat-lihat barang di etalase saja mungkin sudah bisa memperbaiki suasana hatinya. Tak heran masyarakat kerap berburu ajang-ajang anniversary mal untuk memuaskan hasrat belanja. Salah satunya program Annifivesary di Aeon Mall Jakarta Garden City. 

“Merayakan hari jadi ke-5 pada 30 September 2022, Aeon menawarkan  program Bikkuri Gift Annifivesary, Happy Tummy hingga Dino Roar. Aeon juga menghadirkan Live Action Dinosaurs yang dapat memberikan pengalaman dan sensasi perjalanan menakjubkan untuk anak-anak,” kata General Manager Operation Aeon Mall Jakarta Garden City Sri Prayogio.

3. Mengalihkan pikiran dari hal negatif 

Dengan melihat banyaknya pilihan produk yang terpampang di etalase toko secara langsung maupun online dipercaya mampu mengalihkan hal-hal negatif yang mengganggu pikiran dan membuat seseorang fokus terhadap kesenangan yang ada di depan matanya.

4. Mengembalikan rasa kendali atas hidupnya

Saat merasa sedih atau stres, seseorang cenderung merasa tidak berdaya dan hanya bisa menerima apa yang terjadi dalam hidupnya. Nah, retail therapy mampu mengembalikan rasa kendali yang hilang tersebut. Rasa kendali ini hadir saat seseorang memutuskan untuk memilih dan membeli sesuatu. 

Editor: Elvira Anna