Jangan Tunggu Anak Dewasa, Kebiasaan Sehat Ini Harus Ditanamkan sejak Sekolah

JAKARTA, iNews.id - Kebiasaan hidup bersih dan sehat tidak seharusnya baru diperhatikan ketika anak mulai beranjak dewasa. Justru, masa sekolah menjadi periode penting untuk membentuk kebiasaan yang nantinya terbawa hingga kehidupan sehari-hari.

Mulai dari mencuci tangan dengan sabun, menjaga kebersihan diri, rutin melakukan aktivitas fisik, hingga terbiasa memperhatikan kondisi kesehatan merupakan hal sederhana yang perlu dikenalkan sejak dini.

Baca Juga

Jalan Kaki 30 Menit Bikin Otak Lebih Sehat, Begini Kata Dokter

Direktur Promosi Kesehatan dan Kesehatan Komunitas, Direktorat Jenderal Kesehatan Primer dan Komunitas, Kementerian Kesehatan (Kemenkes) Niken Wastu Palupi mengatakan, pembiasaan perilaku hidup bersih dan sehat sejak usia anak penting agar dapat dilakukan secara konsisten hingga dewasa.

"Menanamkan kebiasaan hidup bersih dan sehat sejak dini sangat penting agar dapat diterapkan secara konsisten dalam kehidupan sehari-hari hingga anak-anak tumbuh dewasa," kata Niken dalam keterangan resminya, Selasa (1/9/2026).

Baca Juga

Merdeka Run 2026 Siap Digelar, Masyarakat Diajak Rayakan HUT RI dengan Cara Sehat

Menurut dia, kebiasaan sehat tidak hanya berkaitan dengan menjaga kebersihan tubuh. Anak juga perlu dibiasakan berolahraga dan melakukan aktivitas fisik, mencuci tangan pakai sabun, serta rutin melakukan pemeriksaan kesehatan.