Kecukupan Asam Folat selama Hamil Bisa Cegah Bibir Sumbing, Ini Penjelasan Dokter

Namun menjadi catatan, asupan asam folat yang tercukupi tak hanya diperlukan selama kehamilan. Tapi berlanjut terus hingga bayi dilahirkan dan bertumbuh. Asam folat harus tercukupi khususnya selama 1000 hari pertama kelahiran. 

Lalu, dari mana sumber terbaik mendapatkan asam folat? 

"Asam folat bisa didapat dari susu, kacang-kacangan, telur, ikan, atau sumber protein lainnya," kata dr Yantoko. 

Editor: Dyah Ayu Pamela