Kenapa Sering Kencing Setelah Sahur? Ternyata Ini Jawabannya

JAKARTA, iNews.id - Kenapa habis sahur sering kencing? Pertanyaan tersebut sering terdengar pada bulan suci Ramadhan. Sahur merupakan bagian penting dari ibadah puasa, namun banyak orang mengalami peningkatan frekuensi kencing setelah sahur. 

Ada beberapa penyebab yang menyebabkan setelah sahur sering  kencing. Pertama, secara umum karena kita terbiasa meminum air dalam jumlah banyak. Hal ini bertujuan agar terhindar dari dehidrasi. 

Baca Juga

5 Gaya yang Cocok Buat Rambut Tipis

Namun, untuk penjelasan lebih lanjut mari kita simak kenapa habis sahur sering kencing, yang dilansir iNews.id dari berbagai sumber pada Rabu (13/3/2024): 

Kenapa habis sahur sering kencing?

Penyebab Umum

Beberapa penyebab umum dari sering kencing setelah sahur meliputi:

Baca Juga

Kisah Inspiratif Mantan Dosen Ubah Kencing Sapi Jadi Pupuk Organik, Dikasih Gula Merah

Konsumsi Cairan

Selama sahur, kita cenderung mengonsumsi lebih banyak cairan untuk mempersiapkan diri menjalani hari tanpa makan dan minum, yang dapat meningkatkan frekuensi kencing.

Makanan Diuretik

Makanan seperti lobak atau minuman seperti kopi yang bersifat diuretik dapat meningkatkan produksi urine.