Kenapa Sering Kencing Setelah Sahur? Ternyata Ini Jawabannya

Infeksi Saluran Kencing

Infeksi ini dapat menyebabkan rasa sakit saat kencing dan peningkatan frekuensi kencing.

Batu Ginjal

Butiran mineral di ginjal dapat menyebabkan sering kencing sebagai salah satu gejalanya.

Tips Mengurangi Frekuensi Kencing Setelah Sahur

Untuk mengurangi frekuensi kencing setelah sahur, Anda dapat mencoba beberapa tips berikut:

Pantau Asupan Cairan

Minumlah secukupnya dan hindari minuman diuretik.

Makanan Seimbang

Konsumsi makanan yang seimbang dan hindari makanan yang dapat merangsang kandung kemih.

Jadwal Tidur

 Cobalah untuk tidak langsung tidur setelah sahur agar cairan dapat tersebar sebelum Anda tidur.

Kesimpulan

Sering kencing setelah sahur adalah hal yang wajar, tetapi jika Anda mengalami gejala lain atau kekhawatiran, konsultasikan dengan dokter untuk mendapatkan penilaian yang tepat. Ingatlah untuk menjaga keseimbangan asupan cairan dan makanan selama sahur untuk membantu mengurangi frekuensi kencing dan menjaga kesehatan selama bulan puasa.

Pertanyaan kenapa habis sahur sering kencing sudah terjawab bukan?  Semoga artikel ini membantu Anda memahami penyebab dan cara mengatasi sering kencing setelah sahur.

Editor: Komaruddin Bagja