Kulit Tetap Kering Meski Rajin Minum Air Putih, Ini Penyebabnya

"Tapi kalau kelembabannya di bawah 50 persen, kering udaranya, otomatis, kulit kita jadi ikut kering. Jadi, situasi apa yang terjadi pada kulit kita, itu dipengaruhi sangat krusial dengan environment atau lingkungan sekitar. Temperatur, humidity, dan angin," katanya.

Baca Juga

Menag: Tunjangan Guru Naik 700 Persen, Tertinggi dalam Sejarah

Meski begitu, dr Tirta menyebut dehidrasi tetap menjadi salah satu faktor yang dapat menyebabkan kulit menjadi sangat kering. Kekurangan cairan membuat tubuh kesulitan menjaga keseimbangan cairan, termasuk pada jaringan kulit.

Dia membagikan cara sederhana untuk mengecek kondisi dehidrasi melalui kuku. Caranya dengan menekan bagian kuku dan melihat apakah warna kemerahan kembali dalam waktu sekitar tiga detik.

Baca Juga

“Apakah dehidrasi bisa menyebabkan pengerutan kulit? Betul. Dehidrasi itu bisa menyebabkan kulitnya jadi kering banget. Jadi, ini contoh ngeceknya, ini kuku dipencet kalau merah-merahnya gak kembali dalam tiga detik, situasinya berarti dehidrasi,” ujar dr Tirta.

Selain memastikan asupan cairan cukup, dr. Tirta mengingatkan pentingnya menjaga keseimbangan elektrolit dalam tubuh, terutama ketika berada di lingkungan dengan udara panas atau kering.