Lakukan Diet Cair Setelah Memasang Behel Gigi!

Sup: Sup kaldu ayam atau sayuran yang hangat dan lembut dapat memberikan nutrisi yang diperlukan sambil meminimalkan ketidaknyamanan saat mengunyah.

Baca Juga

Pola Diet Prilly Latuconsina yang Bikin Berat Badannya Turun 10 Kg dan Tampil Cantik 

Susu Smoothie: Campurkan susu dengan buah-buahan segar atau beku untuk membuat smoothie yang lembut dan lezat yang kaya akan vitamin dan mineral.

Yogurt : Yogurt lembut tanpa potongan buah atau biji-bijian kasar adalah pilihan yang baik karena mudah dikonsumsi dan memberikan kalsium yang penting untuk kesehatan gigi dan tulang.

Puding: Puding lembut adalah makanan ringan yang mudah dikonsumsi dan dapat  memberikan sedikit kebebasan dari ketidaknyamanan.
Jus Buah atau Sayuran : Jus segar tanpa serat kasar dapat memberikan asupan vitamin dan mineral tanpa memerlukan banyak usaha dalam pengunyahan.

Sereal Lembut : Rendam sereal dalam susu atau jus untuk membuatnya menjadi lebih lunak dan mudah dikonsumsi.
Oatmeal : Oatmeal lembut adalah sumber serat yang baik dan dapat dimasak dalam bentuk yang lebih cair untuk memudahkan pengonsumsiannya.