Madu dan Jeruk Tingkatkan Imunitas pada Cuaca Hujan, Ini Kata Dokter

“Madu merupakan agen penting yang menjaga stamina dan membantu tubuh tetap bugar. Kemudian nutrisi dari jeruk memberikan kesegaran alami sekaligus membantu detoksifikasi tubuh,” jelas Dr. Andhika.

“Dan Vitamin C sangat bermanfaat untuk membantu meningkatkan imunitas tubuh dan melawan radikal bebas,” tambahnya.

Vitamin C sendiri membantu sistem kekebalan tubuh bekerja lebih baik untuk melawan virus dan bakteri yang lebih mudah menyebar saat cuaca lembap dan tidak menentu.

Dengan meningkatkan imunitas, vitamin C dapat membantu mengurangi frekuensi, durasi, atau keparahan gejala penyakit seperti flu dan batuk. Sebagai antioksidan, vitamin C melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas yang meningkat saat tubuh melawan infeksi.

Editor: Dani M Dahwilani