Mengakhiri Toxic Relationship Itu Menakutkan, Tapi Bertahan Bisa Lebih Menyakitkan

1. Sadari bahwa kamu berhak bahagia
   Kebahagiaan dan rasa aman adalah hak dasar dalam hubungan. Jangan normalisasi penderitaan.
2. Buat sistem dukungan
   Cerita ke teman dekat, keluarga, atau psikolog. Kamu butuh support system agar tidak merasa sendirian.
3. Rencanakan dengan tenang dan aman
   Terutama jika ada unsur kekerasan fisik atau ancaman. Siapkan langkah keluar dengan matang dan, jika perlu, minta bantuan hukum.
4. Berani ambil keputusan
   Lepas dari toxic relationship bukan berarti gagal. Justru itu bentuk keberanian menyelamatkan diri sendiri.

Mengakhiri toxic relationship itu menakutkan, tapi bertahan bisa lebih menyakitkan. Jika kamu terus menerus disakiti secara emosional, psikologis, atau fisik, sudah waktunya memilih dirimu sendiri. Kamu tidak egois karena memilih pergi dari hubungan yang tidak sehat. Justru kamu sedang menyelamatkan masa depanmu—baik secara mental, emosional, maupun fisik.

Editor: Komaruddin Bagja