Mengenal 7 Manfaat Daun Meniran, Bisa Jaga Sistem Kekebalan Tubuh

JAKARTA, iNews.id - Kenali ragam manfaat daun meniran yang ternyata baik bagi kesehatan. Sebagaimana diketahui, meniran atau phyllanthus urinaria adalah jenis tanaman yang mempunyai batang berbentuk bulat tegak lurus.

Tanaman ini diketahui tersebar di berbagai negara yang beriklim tropis seperti di Indonesia. Selain itu, meniran juga bisa tumbuh hingga 50 sampai 80 sentimeter. 

Baca Juga

Hasil Riset: Pria Harus Lebih Sering Olahraga daripada Wanita untuk Jaga Kesehatan Jantung

Punya khasiat bagi kesehatan, daun meniran rupanya memiliki kandungan fitonutrien atau bahan kimia yang dihasilkan secara alami oleh tumbuhan. Di antaranya saja, flavonoid, hypophyllanthin, dan phyllanthin.

Lantas, apa saja sih manfaat daun meniran? Berikut informasi selengkapnya seperti dirangkum pada Senin (11/12/2023).

Baca Juga

Ibu Harus Tahu! Ini Manfaat Camilan Sehat untuk Balita

Manfaat daun meniran

1. Jaga keseimbangan gula darah

Di urutan pertama yakni menjaga keseimbangan gula darah. Hal ini karena kandungan antioksidan di dalam daun meniran yang dapat menjaga keseimbangan kadar gula darah, sehingga baik untuk proses pengobatan diabetes. 

Baca Juga

Manfaat Face Mist untuk Wajah dan Cara Menggunakannya

Namun, sebelum mengonsumsinya, sebaiknya Anda konsultasi dengan dokter. Apalagi bila ingin mengonsumsi daun meniran untuk mencegah diabetes.

2. Atasi kerusakan hati

Baca Juga

Ini 10 Manfaat Jus Buah untuk Kesehatan, Apa Saja Sih?

Daun meniran mengandung polifenol yang bermanfaat bagi kesehatan, salah satunya untuk hati. Polifenol ini terbukti dapat menyokong produksi enzim hati secara normal. 

Selain itu, kandungan antioksidan di dalamnya juga dapat mencegah organ hati dari kerusakan yang semakin serius, misalnya akibat hepatitis B.

Baca Juga

Kenali 5 Jenis dan Manfaat Beras Organik yang Ada di Pasaran, Jangan Salah Pilih!

3. Turunkan tekanan darah

Manfaat daun meniran lainnya yakni menurunkan tekanan darah. Hal tersebut dapat terjadi karena daun ini mengandung zat yang dapat melebarkan pembuluh darah. Meski begitu, manfaat bagi seseorang yang mengidap tekanan darah tinggi masih memerlukan penelitian lebih lanjut.

4. Hambat pertumbuhan sel kanker

Dalam pengobatan tradisional, daun meniran bermanfaat untuk mencegah pertumbuhan tumor baru di tubuh manusia. Hal ini lantaran sifat antikanker di daun meniran yang dapat memperlambat pertumbuhan sel kanker atau tumor. Namun, manfaat ini masih membutuhkan penelitian lanjutan.

5. Jaga sistem kekebalan tubuh

Meniran merupakan salah satu tanaman obat yang tinggi antioksidan. Inilah yang membuat daun meniran bermanfaat untuk menjaga kekebalan tubuh. Kandungan ini dapat meningkatkan fungsi vitamin dan mineral lainnya, sehingga tubuh dapat terlindungi dari infeksi bakteri, parasit, dan virus.

6. Cegah serangan asam urat

Mengonsumsi meniran dipercaya dapat mencegah serangan asam urat. Namun, potensi manfaat ini tetap memerlukan penelitian lebih lanjut.

7. Bantu atasi tukak lambung

Manfaat daun meniran di urutan terakhir, yakni membantu mengatasi tukak lambung. Sebuah penelitian melaporkan jika sifat antiinflamasi di dalam daun meniran mampu memaksimalkan perlindungan terhadap lambung dengan cara meregenerasi lapisan mukosa. Ini dapat mencegah pembengkakan dan perdarahan pada lambung.

Cara mengonsumsi

Cukup mudah, cara mengolah daun meniran yakni dengan menjadikannya air rebusan atau teh daun meniran. Namun sebelum mengonsumsinya untuk mengatasi penyakit tertentu, Anda tetap perlu konsultasi dengan dokter Anda.

Editor: Siska Permata Sari