Menguak Penyebab Gegar Otak dan Solusi Penyembuhannya

Hal apa yang mesti dilakukan orang yang mengalami gegar otak? Dan seberapa lama otak akan kembali pulih?

Berikut paparannya, seperti dirangkum iNews.id dari berbagai sumber, Jumat (17/11/2017).

Istirahat

Beristirahat selama 24 jam pertama, merupakan cara terbaik untuk memulihkan kembali otak Anda dari serangan guncangan. Jangan melakukan aktivitas fisik yang berat, seperti jogging selama 24 jam karena hal itu dapat membuat kondisi gegar otak Anda lebih parah.

Diet

Mulailah memperbanyak konsumsi cairan bening, seperti air putih. Anda juga dapat mengonsumsi jus apel atau jahe untuk menambah nutrisi.

           Masa Menstruasi Mampu Bicara tentang Kesehatan Anda