Minum Oralit saat Puasa Sebabkan Gangguan Pencernaan, Ini Penjelasan Dokter Gizi

JAKARTA, iNews.id – Belum lama ini publik dibuat heboh dengan Cairan oralit atau dikenal sebagai oral rehydration solution (ORS) bisa diminum saat berpuasa Ramadan. Ada yang mengatakan oralit digunakan sebagai terapi rehidrasi oral yang mengisi kembali kadar cairan tubuh. 

Tapi apakah benar oralit menyegarkan tubuh dan bisa membuat orang tidak haus saat puasa? Dikonfirmasi pada dokter spesialis gizi dr Yohan Samudra nyatanya oralit tidak berfungsi demikian. Oralit hanya untuk terapi orang yang mengalami dehidrasi berat seperti kondisi Diare.

Baca Juga

Viral! 2 WNI Terkonfirmasi Mengidap Penyakit Kusta di Rumania, Kasus Pertama Setelah 40 Tahun

"Penggunaan oralit dengan tujuan untuk cegah lemas dan bikin seger adalah tidak tepat. Oralit merupakan terapi untuk orang yang dehidrasi berat dan kehilangan elektrolit seperti diare berat," kata dr Yohan saat dihubungi wartawan Minggu (26/3/2023)

Cairan oralit, menurutnya juga mengandung mineral tinggi dan bisa mengganggu pencernaan, seperti mual. Lebih lanjut, dia juga mengingatkan untuk penderita hipertensi juga harus berhati-hati dengan cairan ini. Pasalnya kandungan dari natrium dan kalium Oralit berkadar sedang. 

Baca Juga

Tak Disangka 5 Artis Blasteran Dikira Non Muslim, padahal Ikut Puasa Ramadhan 

"Karena kandungan mineralnya yang tinggi, oralit dapat menyebabkan gangguan pencernaan seperti mual, dan harus hati-hati pada orang dengan hipertensi dan gangguan ginjal karena kandungan natrium dan kaliumnya masuk kategori sedang," katanya 

"Juga bahwa kondisi ini justru dapat merugikan orang-orang yang benar-benar membutuhkan oralit," kata dr Yohan 

Baca Juga

Kisah Akri Patrio Komedian Top Era 1990-an Jadi Ustadz: Saya Tak Bikin Orang Benar

Sebelumnya, informasi ini beredar di Twitter, menurut salah satu dokter spesialis anak oralit mampu memenuhi cairan tubuh saat berpuasa. Hal ini juga berdasarkan pengalaman yang dia terapkan. 

"Tips puasa saya, sahur cukup segelas oralit dan segelas air putih. Batalin puasa juga cukup segelas oralit dan segelas air putih, lanjut hidrasi secukupnya sampai sebelum tidur. Makan besar sekali, sebelum Isya, banyakin serat. Hindari buffet ayce, sisanya fokus ibadah," kata dokter anak tersebut di Twitternya, dikutip Minggu (26/3/2023). 

Baca Juga

Deretan Artis Punya Suami Polisi, Nomor 4 Bintang Film 2000-an Kini Hidup Mewah di London

Editor: Elvira Anna