Orang Tua Harus Tahu Manfaat Penting Anak Juga Perlu Olahraga 

JAKARTA, iNews id - Tidak hanya orang dewasa, orang tua harus mengetahui manfaat penting anak juga harus melakukan olahraga. Selain, untuk meningkatkan kebugaran, olahraga juga bisa mencegah anak untuk bermain gadget.

Perlu diketahui, berdasarkan data survei KPAI, sebanyak 76,8 persen anak menggunakan gawai (smartphone, tablet, dan seterusnya), dan  25,4 persen anak-anak menggunakannya lebih dari lima jam per hari. 

Baca Juga

Klarifikasi Daviena Skincare Usai Produknya Ditarik BPOM, Warganet Alami Trust Issue

Bahkan, data dari SGSI 2022, obesitas anak-anak usia 5-12 tahun, yaitu 10,8 persen gemuk dan 9,2 persen obesitas, artinya 1 dari 5 anak adalah gemuk atau obesitas, salah satu faktor utamanya akibat kurang aktivitas fisik yang tentu tidak baik bagi kesehatan, baik fisik maupun mental.

Antony Lambean, founder & investor HOM mengungkapkan olahraga menjadi salah satu cara agar tubuh tetap sehat dan bugar apalagi jika dilakukan bersama keluarga. Tak hanya menyehatkan, tapi aktivitas tersebut bisa menjadi momen untuk menciptakan kedekatan dan keseruan yang berkesan.

Baca Juga

Makanan Berindeks Glikemik Tinggi vs Rendah, Mana yang Lebih Baik untuk Kesehatan?