Pentingnya Cek Kesuburan secara Rutin, Dokter Ungkap Alasan Ini

1. Pola Makan Sehat

Mengonsumsi makanan bergizi yang kaya akan vitamin, mineral, dan antioksidan penting untuk menjaga kesehatan reproduksi.

2. Aktivitas Fisik

Olahraga teratur membantu menjaga berat badan yang ideal dan keseimbangan hormon.

3. Hindari Stres

Stres dapat mempengaruhi keseimbangan hormon dalam tubuh dan menurunkan tingkat kesuburan.

4. Hindari Rokok dan Alkohol

Merokok dan konsumsi alkohol berlebihan dapat merusak kualitas sperma dan sel telur.

5. Rutin Konsultasi

Jika sudah mencoba hamil selama satu tahun (atau enam bulan bagi wanita di atas 35 tahun) tanpa hasil, sebaiknya segera melakukan konsultasi dan pemeriksaan kesuburan.

Dokter Andriana Kumala Dewi menekankan, memeriksakan kesuburan sedini mungkin dapat membuka peluang yang lebih baik bagi pasangan untuk menemukan solusi. “Fertility Check-Up sangat membantu kita memahami apa yang terjadi dan mengambil langkah-langkah yang diperlukan untuk mengatasi masalah tersebut. Ini adalah langkah penting yang bisa memberikan harapan baru bagi pasangan yang mendambakan kehadiran buah hati," ujarnya.