Penuhi Kebutuhan Nutrisi Tubuh dan Konsumsi Jintan Hitam

JAKARTA, iNews.id - Data yang dipublikasikan oleh Kementerian Kesehatan (Kemenkes) melalui laman kemkes.go.id. menyebutkan. kasus positif Covid-19 di Tanah Air pada  20 September 2021 bertambah 1.932 kasus.  Angka pertambahan kasus terus turun. Angka kesembuhan terus bertambah.

Pemerintah menurunkan level Pemberlakuan Pembatasan Kegiatan Masyarakat (PPKM ) di sejumlah daerah di Jawa dan Bali  seiring membaiknya hasil dari penanganan pandemi di sejumlah daerah tersebut.

Baca Juga

Ini 23 Skincare dan Kosmetik Berbahaya yang Daya Rusaknya Bisa Ubah Bentuk Janin hingga Kanker

Turunnya level PPKM itu juga disertai pelonggaran sejumlah ketentuan bagi warga yang beraktivitas di tempat umum.Meskipun demikian pemerintah mengimbau warga masyarakat untuk tetap mewaspadai pandemi yang belum berakhir dan di sejumlah negara justru memasuki gelombang ketiga.

Pemerintah meminta masyarakat tidak  lengah, saling menjaga dan melindungi dengan disiplin menerapkan protokol kesehatan,  dan bagi masyarakat yang belum vaksinasi  agar segara vaksin.

Hal penting lain, adalah menjaga imunitas tubuh , terutama bagi masyarakat yang memiliki mobilitas tinggi untuk bekerja langsung ke lapangan.

Dilansir dari Sindonews.com, dalam event  Health Talk  yang  bertajuk "Tetap Sehat dan Produktif Selama Masa Pandemi, Nutrisinya Apa?", dr. Arti Indira mengatakan, salah satu cara menjaga dan meningkatkan daya tahan tubuh adalah dengan mengonsumsi makanan bergizi.

"Buah-buahan, sayuran, kacang-kacangan, biji-bijian, daging, telur, ikan, dan susu sangat direkomendasikan," kata dr. Arti, Jumat (3/9/2021).