6 Penyebab Cegukan, Begini Cara Mengatasinya

JAKARTA, iNews.id - Mengalami cegukan bisa dialami oleh siapapun. Cegukan biasanya bersifat sementara, tetapi dalam kasus yang jarang terjadi cegukan dapat bertahan untuk sementara waktu. Lantas apa penyebab cegukan, begini cara mengatasinya. 

Biasanya, cegukan yang berlangsung beberapa saat terjadi karena gangguan sistem saraf pusat seperti ensefalitis atau meningitis, gangguan metabolisme seperti diabetes atau gagal ginjal. Cegukan juga bisa terjadi karena efek obat-obatan seperti steroid atau obat penenang dapat memicu cegukan jangka panjang.

Baca Juga

Viral! 2 Perempuan Berantem Rebutan Cowok, Saling Jambak saat Mendaki Gunung Talang

Namun masih banyak yang tidak paham bagaimana cara mengatasinya. Melansir WebMD ada beberapa pengobatan rumahan bisa Anda coba, meskipun tidak ada banyak bukti yang benar-benar berhasil.

Inilah penyebab cegukan, begini cara mengatasinya: 

• Mencoba tahan napas dan telan tiga kali
• Bernapaslah ke dalam kantong kertas tetapi berhentilah sebelum Anda pusing
• Minum segelas air dengan cepat
• Telan satu sendok teh gula pasir
• Tarik lidahmu
• Berkumur dengan air

Baca Juga

Sering Kesemutan Tanda Penyakit Apa? Waspada Kena Diabetes atau Strok

Sementara penyebab munculnya cegukan atau Hiccups dalam bahasa Inggrisnya, terjadi karena banyak alasan yang beberapa di antaranya fisik, dan beberapa emosional. Berikut ini beberapa penyebab umum termasuk:

1. Ketika anda makan terlalu banyak atau terlalu cepat

2. Merasa gugup atau bersemangat

3. Minum minuman berkarbonasi atau terlalu banyak alkohol

4. Sedang stress 

5. Perubahan suhu yang tiba-tiba

6. Menelan udara sambil mengisap permen atau permen karet

"Cegukan adalah refleks yang terdiri dari kontraksi spasmodik tiba-tiba dari diafragma, menyebabkan goncangan otot-otot inspirasi dada dan perut. Kemudian diikuti oleh penutupan glotis secara tiba-tiba, menghasilkan suara khas udara yang dikeluarkan dengan keras dari paru-paru," tulis keterangan dalam penelitian British Journal of General Practice, dikutip Sabtu (16/7/2022)

Perlu diwaspadai jika penyebab cegukan dicurigai dari gangguan kesehatan. Sebaiknya dilakukan pemeriksaan lanjutan ke dokter. Salah satunya adalah tes darah untuk mendeteksi tanda-tanda infeksi, penyakit ginjal, atau diabetes,dll.

Editor: Elvira Anna