Punya Stretch Mark? Hilangkan dengan 5 Cara Mudah Ini

JAKARTA, iNews.id - Berencana berlibur ke pantai dan memakai bikini, namun apa daya ragu karena memiliki stretch mark. Memaksa pakai malah lama-lama bikin enggak percaya diri.

Stretch mark tak hanya muncul pada ibu hamil atau pasca melahirkan, namun juga anak-anak, remaja hingga dewasa. Selain karena perenggangan kulit secara berlebihan, stretch mark juga diakibatkan karena terlalu banyak mengonsumsi makanan berkalori dan kekurangan nutrisi.

Viral Pengemudi Fortuner Lawan Arah Malah Nantangin Mau Diaduin

Ternyata, masalah stretch mark tak hanya dialami oleh para wanita, pria pun juga. Masalah ini sering muncul saat kita menjalani masa puber atau kenaikan berat badan yang drastis.

Lantas, bagaimana caranya untuk menghilangkan stretch mark yang mengganggu penampilan ini? Berikut tips yang iNews.id rangkum dari berbagai sumber.

Ekstrak Kulit Bawang

Ekstrak kulit bawang mengandung glycolic acid dan hydroxide acid yang akan membantu menyingkirkan sel-sel kulit mati. Selain itu berkhasiat untuk mempercepat proses regenerasi kulit. Cukup oleskan pada kulit yang memiliki stretch mark dan biarkan beberapa menit, lalu bersihkan agar Anda tidak bau bawang.

Konsumsi Makanan Mengandung Omega-3

Mengonsumsi makanan yang mengandung asam lemak seperti Omega-3 sangat baik untuk menjaga kulit terhindar dari dehidrasi, tetap kenyal, dan mencegah perengangan. Makanan yang mengandung Omega-3 bisa ditemui pada ikan laut, jenis kacang-kacangan, sayur bayam, sayur kangkung, telur ayam dan bebek, susu sapi, dan hewan hasil laut.

Gunakan Minyak Jarak

Kandungan vitamin E pada minyak jarak terbukti manjur untuk menghilangkan stretch mark secara alami. Pasalnya, kandungan vitamin E ini berfungsi meregenerasi kulit. Caranya cukup oleskan minyak pada stretch mark sehari dua kali.

Olahraga

Olahraga sebenarnya obat yang paling murah dan membuat kulit Anda tetap kenyal dan mengurangi stretch mark. Tak perlu olahraga berat, cukup lakukan olahraga ringan secara rutin sehari dua atau tiga kali agar otot kembali kencang dengan sendirinya dan badan tetap sehat.

Minum Air

Minum air sehari delapan gelas membantu mencegah penurunan elastisitas kulit, serta mempercepat regenarasi pada kulit.

Editor: Adhityo Fajar