Rahasia Kulit Awet Muda Tanpa Mahal ala Ratu Antiaging Sedunia

"Gaya hidup sehat, makan protein yang cukup, melakukan pemeriksaan kesehatan sebelum sakit, itu juga antiaging," kata wanita yang menyandang sebagai profesor pertama di dunia bidang kedokteran antiaging. Sebab di dunia keilmuan, antiaging bukan cuma soal penampilan, tetapi bagaimana tubuh, otot, otak, dan sel tubuh bekerja dengan baik.

Membersihkan Wajah

Dr. Deby Vinski menekankan bagaimana pentingnya mencuci wajah bagi kesehatan kulit. Tak perlu terlalu sering, dua kali sehari cukup untuk membersihkan kulit wajah dari debu, kotoran, dan polusi. 

"Jadi, bangun tidur bersihkan wajah, pulang bersihkan wajah lagi. Bisa juga pakai masker. Bisa masker bengkuang, telur, tidak harus hal-hal yang mahal," kata dia.

Manajemen Stres

Stres tak cuma merusak mental Anda, tetapi juga mampu berdampak buruk buat kulit Anda. Misalnya saja, memproduksi jerawat atau kerutan halus di wajah. Karena itu, dr. Deby sangat menyarankan untuk belajar me-manage stres. "Pikiran positif adalah obat yang paling baik, jadi me-manage stres. Kita harus bisa me-manage stres," katanya.

Cegah Lebih Dini

Hal yang tak kalah penting menjaga kesehatan umum dan kulit adalah mencegah penyakit atau permasalahan kulit lebih serius secara lebih dini. Ini berfungsi agar masalah dan penyakit yang Anda alami tak semakin parah dan pengobatannya semakin mahal di kemudian hari. 

"Kalau ada masalah (kulit), datang ke dokter antiaging. Kalau ada keturunan penyakit jantung kanker, periksa sejak dini," ucapnya.

Editor: Tuty Ocktaviany