Rutin Minum Susu Whey Protein Bikin Punggung Jerawatan? Ini Kata Dokter!

JAKARTA, iNews.id – Susu whey protein menjadi salah satu suplemen favorit bagi para pencinta gym. Susu jenis itu dipercaya membantu memenuhi kebutuhan protein sekaligus mendukung pembentukan massa otot. 
Namun, di balik popularitasnya, tak sedikit orang mengeluhkan munculnya bruntusan atau jerawat di area punggung setelah rutin mengonsumsinya. Hal ini yang kerap membuat susu whey protein takut untuk dikonsumsi.

Lantas, benarkah whey protein menjadi penyebab utama punggung berjerawat? Simak ulasan selengkapnya hanya di artikel ini.

Baca Juga

Susu Bukan Cuma untuk Balita, Ini Alasan Anak Harus Tetap Minum hingga Remaja

Dokter Spesialis Dermatologi, Venereologi, dan Estetika, dr. Windy Keumala Budianti, Sp.DVE, Subsp.DAI, FINSDV, FAADV, menjelaskan bahwa kondisi tersebut memang bisa terjadi pada sebagian orang. Meski demikian, penyebabnya tidak selalu berasal dari whey protein.

Dalam podcast bersama dokter sekaligus influencer kesehatan, dr. Tirta Mandira Hudhi, dr. Windy mengatakan bahwa kandungan protein yang tinggi pada beberapa jenis whey protein dapat memengaruhi kondisi kulit, khususnya di area punggung.

Baca Juga

Nutrisi Anak Jadi Perhatian, Intip Perbedaan Komposisi Utama Susu Segar dan Bubuk

"Memang pada beberapa kasus, enggak semua sih, ada memang whey protein mungkin tergantung kandungannya juga, itu ternyata juga mampu memicu ekskresi dari keringatnya itu menjadi papul karena kandungan protein yang tinggi. Tapi nggak selalu dibilang alergi sih," ujar dr. Windy, dikutip Minggu (5/7/2026).