Sembuh dari Pilek dalam 24 Jam? Ini Caranya!

JAKARTA, iNews.id - Terkena flu atau pilek tentunya sangat menganggu saat Anda beraktivitas. Ingin rasanya agar cepat sembuh biar rutinitas harian menjadi lancar.

Jangan khawatir, tak perlu menunggu seminggu agar sembuh dari batuk pilek. Kini hanya dalam sehari Anda bisa sembuh dan terbebas dari flu dan ingus yang menyiksa.

Baca Juga

10 Villa di Bali Ludes Terbakar Gegara Kembang Api

Berikut tips menyembuhkan flu dalam waktu sehari yang iNews.id rangkum dari berbagai sumber.

1. Berendam Air Hangat

Flu atau pilek disebabkan oleh infeksi virus pada umumnya. Untuk mencegahnya Anda bisa berendam atau mandi dengan air hangat yang berguna untuk mengurangi batuk, pilek atau alergi. Anda juga bisa merendam kaki dengan air hangat beberapa menit hingga merasa enakan.

2. Semburkan Uap ke Wajah

Saat hidung terseumbat akibat pilek tentunya menyebabkan sakit kepala dan sters. Agar lega kembali, Anda bisa gunakan cara dengan diiuapi. Sediakan air hangat ke dalam baskom tetesi aroma mint lalu arahkan wajah anda mendekati baskom dan biarkan uap panas tadi menyentuh kulit serta melegakan saluran napas.

3. Perbanyak Konsumsi Air Putih

Selama kita flu tubuh mengalami kekurangan cairan, dan peranan minum air putih adalah untuk mengganti cairan yang hilang. Dengan memperbanyak minum air putih maka akan mempersedikit lendir yang dihasilkan akibat flu tadi, selain itu juga membersihkan racun penyebab influenza.

4. Minum Obat Batuk

Carilah obat batuk yang mengandung dekongestan yang berkhasiat membantu meredakan hidung tersumbat serta mengurangi produksi lendir atau ingus.

5. Maksimalkan Istirahat

Selama flu istirahatkan tubuh Anda dan jangan melakukan aktifitas apapun. Dengan banyak beristirahat akan mencegah virus semakin berkembang dan antbodi akan melawan virus tersebut. Keesokan pagi tubuh Anda akan segar kembali dan bisa melakukan aktivitas tanpa terganggu.

Selamat mencoba!

Editor: Adhityo Fajar