Suka Tonton Televisi Lebih dari 3,5 Jam? Waspada, Demensia Intai Anda

JAKARTA, iNews.id – Jangan anggap sepele kebiasaan menonton televisi yang berlebihan. Pasalnya, mereka yang menghabiskan waktu selama lebih dari 3,5 jam sehari untuk menonton televisi bisa meningkatkan risiko demensia.

Penelitian yang dilakukan oleh University College London ini mengatakan, sebagian besar orang yang mengalami penurunan fungsi memori otak berada di usia 50 tahunan ke atas. Dengan kata lain, mereka akan lebih cepat mengalami kepikunan.

Baca Juga

Liburan Akhir Tahun Semakin Terjangkau: Ada Diskon Pesawat sampai Rp250.000

Fakta tersebut berasal dari hasil penelitian yang menganalisis sekitar 3.600 responden berusia 50 tahunan selama enam tahun. Mereka menjelaskan, menonton televisi cenderung membuat orang kehilangan waktu untuk melakukan berbagai kegiatan yang sebetulnya dapat mengasah otak mereka. Misalnya, membaca koran atau bermain teka-teki silang.

Selain itu, ditemukan pula bahwa seseorang yang menonton televisi dengan durasi di atas 3,5 jam setiap hari selama enam tahun akan mengalami penurunan memori sebesar 10 persen. Sementara responden yang menonton kurang dari durasi tersebut, hanya mengalami penurunan memori sebesar 5 persen.

Dari penelitian tersebut, para peneliti mengklaim bahwa menonton televisi dengan durasi yang terlalu lama, ternyata berkaitan erat dengan penurunan fungsi memori.