Tak hanya Usir Asam Urat! Ini Manfaat Vitamin C untuk Kesehatan Tubuh

JAKARTA, iNews.id - Manfaat vitamin C untuk tubuh sangat beragam. Salah satu di antaranya, meningkatkan sistem kekebalan tubuh. 

Vitamin C atau asam askorbat adalah nutrisi penting yang tubuh manusia perlukan. Vitamin C merupakan vitamin larut air yang berperan dalam banyak fungsi biologis. 

Baca Juga

4 Potret Inara Rusli Lagi Main Padel di Tengah Isu Perselingkuhan dengan Suami Orang

Sayangnya, tubuh tidak mampu memproduksi dan menyimpan vitamin C sendiri. Karena itu, Anda perlu memenuhi kebutuhan vitamin C harian dari asupan makanan. Caranya, dengan mengonsumsi makanan sehat atau meminum suplemen. 

Asupan vitamin C yang cukup dapat melindungi tubuh dari serangan penyakit. Vitamin C tersedia dalam bentuk tablet, kaplet, bubuk, sirup dan suntik. 

Baca Juga

5 Artis Cantik Anak Motor, Nomor 3 Janda Kembang Incaran Para Pria

Sebagai informasi, berikut manfaat vitamin C untuk tubuh yang perlu kamu ketahui.