Terlalu Cepat Marah, Tanda-Tanda Hubungan Asmara Anda Tidak Sehat

JAKARTA, iNews.id - Memiliki pasangan tepat dalam hidup menjadi satu harapan setiap manusia. Untuk mendapatkannya, Anda pasti memilih yang terbaik di antara banyak pilihan. Namun dalam prosesnya, Anda kerap kali merasa tak cocok dan menyalahkan pasangan ketika ada masalah.

Memutuskan hubungan sering dijadikan jawaban ketika Anda merasa ada ketidakcocokan dengan pasangan. Padahal, hal ini tak semuanya benar. Bisa jadi, hubungan tersebut tak seindah seperti yang dibayangkan kerena kelakuan Anda sendiri.

Tips Liburan Akhir Tahun Tetap Sehat meski Perjalanan Jauh

Menurut pakar Dr. John Gottman, ada empat hal paling berbahaya dalam hubungan, yaitu kritik yang terus-menerus, selalu membela diri sendiri, menghina pasangan, dan diam seribu bahasa. Selain itu, ada beberapa tanda bahwa hubungan Anda berjalan dengan tidak sehat. Apa saja?

Dilansir dari Sheknows, hal pertama yang menjadi indikator bahwa hubungan Anda tidak sehat adalah dominasi diri Anda dalam hubungan. Bila ada terus-menerus berjuang untuk memperbaiki hubungan dengan banyak pasangan berbeda, sebenarnya hal tersebut disebabkan oleh diri Anda sendiri.

“Jika Anda sering menyalahkan semua kesalahan dalam hubungan pada pasangan, kemungkinan besar Anda tidak merasa juga berperan dalam masalah tersebut,” kata konselor pernikahan dan keluarga Jessica Wade.

Terlalu cepat marah menjadi indikasi kedua yang membuat hubungan Anda tidak sehat. Bila Anda sering marah, iklim hubungan Anda akan terganggu.

“Cobalah untuk memeriksa kebenaran sebelum berasumsi dan mengeluarkan amarah. Hal ini dapat membantu Anda untuk belajar lebih bersabar,” kata konselor pernikahan dan keluarga Lisa Bahar, Rabu (25/7/2018).

Perilaku umum lainnya adalah tidak mau menerima pengaruh yang diberikan pasangan. Hal ini lebih dari keras kepala. Perilaku tersebut amat berbahaya karena pasangan Anda akan merasa tak dihargai.

Namun, kesalahan tersebut dapat diselesaikan dengan komitmen yang Anda buat mendengarkan nasihat dari pasangan. Kebanyakan pasangan memilih diam bila merasa ada satu hal yang tidak dia sukai atau mengekspresikannya dengan muka masam. Lebih baik Anda mengutarakan ketidaksukaan tersebut pada pasangan.

Mengekspresikan kemarahan dengan melakukan kekerasan fisik menjadi pertanda yang amat jelas menunjukkan bahwa hubungan Anda tidak sehat. Melakukan kekerasan fisik pada pasangan adalah gejala ketidakmampuan Anda dalam mengekspresikan perasaan dengan tepat. Para ahli sepakat bila hal ini terjadi, lebih baik Anda menyudahi hubungan tersebut.

Jika beberapa tanda tersebut terdapat dalam hubungan Anda, cobalah untuk menerima masalah dengan pikiran positif. Hal tersebut sekaligus melatih Anda untuk menyelesaikan masalah lebih besar di masa depan.

Editor: Tuty Ocktaviany