Tingkatkan Kekebalan Tubuh dengan Minuman Sehat Ini

3. Jus tomat

Di urutan selanjutnya, ada jus tomat. Cobalah untuk membuatnya sendiri agar terhindar dari tambahan gula berlebih. Tomat juga mengandung folat, yang membantu menurunkan risiko terpapar infeksi. Selain itu, tomat juga mengandung vitamin A dan C, serta zat besi.

4. Mocktail strawberry dan mangga

Ingin minuman yang fancy tapi berkhasiat? Cobalah perpaduan strawberry dan mangga untuk dijadikan mocktail. Hal ini karena vitamin E dari mangga menambah manfaat antioksidan tambahan untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh Anda. Dua buah ini juga mengandung vitamin c, folat, dan zat besi.

Editor: Tuty Ocktaviany