Tips agar Tidak Mudah Lelah saat Berhubungan, Dijamin Bikin Pasangan Happy

2. Perbanyak olahraga

Lakukan olahraga jenis ringan sedang selama 20-30 menit, paling tidak 5 hari dalam seminggu. Mulailah dengan olahraga ringan selama 15 hingga 20 menit dan tingkatkan sampai 30 hingga 45 menit.  Olahraga secara rutin dapat memperbaiki aliran darah di sekaligus menambah energi agar tidak cepat lelah dalam berhubungan intim.

3. Jangan stres

Tips agar tidak mudah lelah saat berhubungan salah satunya jangan stres. Jika pikiran kalut bisa menyebabkan cepat lelah dalam berhubungan intim. Coba kendalikan stres dengan melakukan banyak hal positif, salah satunya mulai berbicara dengan pasangan dari hati ke hati. 

Itulah tips agar tidak mudah lelah saat berhubungan. 

Editor: Elvira Anna