Tips Jalan Sehat, Olahraga yang Bikin Happy

JAKARTA, iNews.id - Yay! Balik lagi di Podcast Arisan Sehat yang akan memberikan kamu informasi keren seputar kesehatan dan juga kebugaran tubuh. Tentunya akan ditemani dengan cewek-cewek cantik dan juga cerdas dalam memelihara kesehatan tubuh.

Mereka adalah Zee Zee Shahab, Soraya Larasati, dan Sahila Hisyam. Bersama mereka kamu akan mendapatkan banyak informasi menarik. Penasaran? Yuk dengarkan di aplikasi RCTI+.

Sebagai pembuka, sesuai dengan namanya ‘Arisan Sehat’ pastinya akan berbincang-bincang terkait kesehatan tubuh. Ketiga cewek cantik ini akan membuka podcastnya dengan kocokan arisan seperti pada umumnya, di mana kocokkan itu akan muncul beberapa pertanyaan yang akan dijawab oleh mereka.

Topik pada episode kali ini adalah jalan sehat setiap hari. Jadi, jalan sehat itu memang banyak manfaatnya loh untuk kondisi tubuh kita. Olahraga yang bisa kamu lakukan dengan mudah bisa dimulai dari jalan sehat.

Kalian tau gak sih? Olahraga juga bikin happy dan bikin kreatif juga. Makanya jangan melewatkan olahraga minimal jalan sehat setiap hari.

Dimulai dari yang kecil yaitu jalan sehat, nantinya akan menjadi terbiasa. Nah ada tips nih dari Zee Zee “Kalau belum bisa satu minggu full, dibikin targetnya seminggu 3 kali, next seminggu 5 kali, nanti kalo udah addict bisa setiap hari” ujarnya.

Eits, jangan lupa juga untuk tetap mengatur makanan kita agar tetap terjaga postur badannya dan ideal berat badannya.

Penasaran apalagi yang akan mereka bahas? Dengarkan selengkapnya hanya di Podcast Arisan Sehat eksklusif hanya di fitur Radio+ aplikasi RCTI+ atau langsung klik link dibawah ini https://radio.rctiplus.com/player-music?contentType=podcast&contentId=4262
Download aplikasi RCTI+ di Play Store dan App Store untuk bisa menikmati banyak konten seru lainnya atau melalui link https://www.rctiplus.com

Tentang RCTI+ :
RCTI+ hadir sebagai layanan AVOD (layanan Video On Demand berbasis iklan dimana pengguna gratis dalam menggunakannya) & live streaming dari 4 TV terpopuler (RCTI, MNCTV, GTV dan iNews). Hadir juga konten eksklusif yang tidak tayang di Televisi, hanya ada di aplikasi RCTI+. Selain itu juga ada banyak tayangan terbaik seperti Sinetron Legendaris, pertandingan nasional eSports, Drama Korea, Drama China, Film Hollywood, Film Anak. Kemudian RCTI+ berkembang dengan hadirnya 2 fitur lainnya yaitu News dan Radio+. Di dalam News, pengguna dapat membaca berita terlengkap dari berbagai sumber terpercaya. Di dalam Radio+, pengguna dapat mendengarkan radio dari seluruh Indonesia, mendengarkan podcast, cerita suara, musik dan audio book. Pada satu tahun usia RCTI+, RCTI+ menghadirkan 2 fitur baru, yakni Home of Talent (HOT) dan Game. Semua dapat dinikmati dengan mudah tanpa harus registrasi dan secara gratis.
• Website: https://www.rctiplus.com/
• Facebook: https://www.facebook.com/RCTIPlusOfficial/
• Twitter: https://twitter.com/RCTIPlus
• Instagram: https://www.instagram.com/rctiplusofficial/
• Google Play Store: https://play.google.com/store/apps/details?id=com.fta.rctitv&hl=in
• App Store: https://apps.apple.com/us/app/rcti/id1472168599