Tya Ariestya Turunkan Berat Badan 19 Kg selama 4 Bulan: Makan Sehat Enggak Pakai Santan

JAKARTA, iNews.id - Tya Ariestya sempat mengejutkan publik setelah sukses menjalani program diet. Tak tanggung-tanggung, Tya berhasil menurunkan berat badan hingga nyaris 20 kilogram selama empat bulan.

Tya Ariestya mulai menjalani pola diet dan olahraga rutin sejak Juni silam. Mulai dari makan sehat hingga olahraga rutin dengan berjalan kaki selama 45 menit setiap hari dilakukan Tya untuk memangkas berat badannya.

Baca Juga

Resolusi di Awal 2026, Ini 5 Target Kesejahteraan Mental yang Bisa Dilakukan

"Selama hampir empat bulan ini alhamdulillah aku udah turun 19 kilogram," ujar Tya seperti dikutip iNews.id dari tayangan Go Spot, RCTI pada Selasa (20/10/2020).

Selain itu, Tya juga mengatur pola serta waktu makannya setiap hari. Aktris berusia 34 tahun ini mengaku tak mengonsumsi makanan yang mengandung minyak, santan, gula, dan tepung.

"Mengatur disiplin waktu makan. Jadi aku bagi waktu makan aku, juga atur pola makan sehat enggak pakai minyak, santan, tepung, gula," katanya.