Ubah Pemikiran Negatif Jadi Positif, Hipnoterapi Mampu Hilangkan Rasa Takut dan Stres

JAKARTA, iNews.id - Pemikiran memiliki faktor besar dalam kehidupan manusia. Ini akan membuat seseorang merasa lebih tenang atau tertekan dalam menjalani kehidupan. 

Untuk itu, diperlukan upaya untuk menjaga pemikiran seseorang dalam kondisi baik. Salah satunya melalui hipnoterapi.

Baca Juga

4 Rekomendasi Wisata Alam Murah Meriah di Jawa Barat, Ada Curug hingga Tebing

Pelaku hipnoterapi, Aria Surya Dwijaya mengungkapkan, hipnoterapi sangat bermanfaat untuk mengubah pemikiran negatif menjadi positif. Ini berlaku seperti menjalani kehidupan di kota besar ketika menghadapi kemacetan yang bisa membuat seseorang stres.

"Ketakutan dasar manusia itu ada dua, yaitu suara keras dan ketinggian. Misalnya yang datang itu takut ketinggian, terapis itu akan melihat apakah ketakutan itu sampai membuat tubuh dingin atau tremor, kalau tidak maka itu hal normal," kata Aria Surya dalam Morning Update di iNews, Jumat (7/5/2024).

Baca Juga

Hadir di Morning Update, Dokter Olahraga Ungkap Dugaan Kematian Zhang Zhi Jie saat Tanding Badminton 

Terapi menggunakan hipnoterapi juga bisa digunakan seseorang yang akan tampil di hadapan orang banyak. Seorang terapis akan menanamkan di dalam pikiran pasiennya lebih tenang saat tampil.