Viral Menkes Budi Beberkan Fakta soal Kerupuk, Bikin Kaget!

JAKARTA, iNews.id - Menteri Kesehatan (Menkes) Budi Gunadi Sadikin membeberkan fakta kerupuk yang belum banyak orang tahu. Penasaran?

Dalam konten video Instagram terbaru, Menkes memberitahu kalau kerupuk memiliki jumlah kalori yang tinggi. Jika makan terlalu banyak, tentu akan memengaruhi asupan nutrisi harian.

Baca Juga

Mau Panjang Umur? Coba Pakai Pola Makan Ini

"Kerupuk ini bikin saya kaget. Masa 1 kerupuk setara 65 kalori (alamak)," kata Menkes, dikutip Rabu (24/9/2025).

Dia pun memberi gambaran jika makan terlalu banyak kerupuk. Jika Anda makan satu renteng kerupuk dalam sekali waktu, kalori yang masuk banyak tapi Anda tidak merasa kenyang.

Baca Juga

Viral Sarapan Sehat ala Menkes, Makan 2 Telur Rebus Setiap Pagi!

Ibaratkan satu renteng isinya 10 kerupuk. Artinya, sekali makan Anda sudah memasukkan 650 kalori hanya dari kerupuk tersebut.

Baca Juga

Menkes Buka Peluang Vaksin Kanker Rusia Diuji di Indonesia

"10 kerupuk itu hampir setara dengan proporsi 1 piring nasi lengkap lauk pauknya yang pastinya lebih bervariasi secara rasa, tekstur, dan membuat rasa kenyang serta bernutrisi," papar Menkes.

Menkes mengaku bahwa dia adalah pencinta kerupuk. Sebagai orang Sunda, dirinya biasa makan kerupuk dengan kecap atau sambal dadak. Apakah setelah mengetahui fakta ini, Menkes jadi membatasi makan kerupuk? 

Editor: Muhammad Sukardi