Doa agar Percaya Diri dan Tidak Gugup, Kunci Mengatasi Rasa Cemas

Baca Juga

Doa dan Sedekah Hadiah Terbaik untuk Orang Tua

“Allahumma inni a’udzu bika minal ‘ajzi, wal kasali, wal jubni, wal haromi, wal bukhl. Wa a’udzu bika min ‘adzabil qobri wa min fitnatil mahyaa wal mamaat. (Ya Allah, aku berlindung kepada-Mu dari kelemahan, rasa malas, rasa takut, kejelekan di waktu tua, dan sifat kikir. Dan aku juga berlindung kepada-Mu dari siksa kubur serta bencana kehidupan dan kematian).” (HR. Bukhari no. 6367 dan Muslim no. 2706)

Doa lainnya yakni meminta kemudahan dari Allah Azza wa Jalla;

Dari Anas bin Malik, beliau berkata bahwa Nabi shallallahu ‘alaihi wa sallam bersabda,

اللَّهُمَّ لاَ سَهْلَ إِلاَّ مَا جَعَلْتَهُ سَهْلاً وَأَنْتَ تَجْعَلُ الحَزْنَ إِذَا شِئْتَ سَهْلاً

“Allahumma laa sahla illa maa ja’altahu sahlaa, wa anta taj’alul hazna idza syi’ta sahlaa” [artinya: Ya Allah, tidak ada kemudahan kecuali yang Engkau buat mudah. Dan engkau menjadikan kesedihan (kesulitan), jika Engkau kehendaki pasti akan menjadi mudah].

Hadits ini dikeluarkan oleh Ibnu Hibban dalam Shahihnya (3/255). Dikeluarkan pula oleh Ibnu Abi ‘Umar, Ibnus Suni dalam ‘Amal Yaum wal Lailah. (Lihat Jaami’ul Ahadits, 6/257, Asy Syamilah)

Doa-doa ini tidak hanya membantu kita secara spiritual, tetapi juga memberikan dampak psikologis yang positif. Dengan mengamalkan doa, kita mengingatkan diri bahwa kita tidak sendirian dan bahwa Allah SWT selalu bersama kita, memberikan kekuatan dan dukungan.

Doa agar percaya diri dan tidak gugup adalah salah satu cara untuk mengatasi rasa cemas dan mempersiapkan diri menghadapi tantangan dengan hati yang lebih tenang dan pikiran yang lebih fokus.

Editor: Komaruddin Bagja