Feni Rose Ungkap Rahasia Diet hingga Berat Badan Turun 11 Kilogram, Ternyata Rutin Lakukan Ini

JAKARTA, iNews.id - Presenter Feni Rose menjadi salah satu artis yang membuktikan diet tepat itu efektif untuk menurunkan berat badan. Bagaimana tidak, dalam waktu satu tahun, dia berhasil menurunkan berat badan hingga 11 kilogram.

Rupanya, hal tersebut bukan hanya dari pola makan, melainkan juga ada rutinitas lain yang dilakukan Feni Rose. Meski begitu, sebelumnya, dia menjalani diet menurunkan berat badan dipantau oleh ahli gizi Dokter Cissie Nugraha. 

Baca Juga

5 Tips Liburan Aman Perjalanan Jauh saat Nataru

Tak hanya soal makanan, Feni Rose juga menjaga tubuhnya dengan berolahraga. "Badan lebih enteng dan lentur juga karena yoga," kata Feni Rose di unggahan Instagramnya, @fenirose, seperti dikutip pada Senin (27/11/2023).

Di unggahan itu, Feni Rose menjelaskan juga soal makanan yang dikonsumsi. Dia mengaku, memilih makanan-makanan yang lebih sehat.

Baca Juga

Potret Irish Bella, Artis yang Dijuluki Perempuan Kuat oleh Para Sahabat

"Yang paling menyenangkan adalah tetap makan. Pilih bahan makanan yang lebih 'real', sumber karbohidrat yang lebih bagus juga yaitu nasi merah," ujar dia.

Selain itu, dia juga membatasi makanan-makanan yang mengandung gula hingga pengawet. "No gula, no pengawet, dan tidur tepat waktu," kata Feni Rose.

Baca Juga

5 Artis Cantik Merokok Demi Film, Nomor 4 Bikin Shock Netizen

Dengan berat badan yang lebih ringan, Feni Rose mengaku banyak kebaikan yang dialami tubuhnya. Selain lebih sehat, dia juga merasa metabolisme tubuhnya semakin membaik, dan jiwa (juga membaik).

Sebelumnya, Feni mengaku, saat berat badan belum ideal, dirinya merasa banyak masalah kesehatan. "Bukan masalah gemoy-nya, tapi waktu berat badan berlebih, banyak keluhan muncul seperti tumit sakit, yoga juga jadi kayak nyangkut gitu lemak-lemaknya di setiap asana," ujar dia.

Baca Juga

Dikenal sebagai Ikon Artis Film Horor, Luna Maya: Tahun Depan Rehat 

Dengan penurunan berat badan ini, Feni Rose merasa lebih muda juga. "Menuju 50 tapi serasa 25-an," katanya di unggahan lain.

Editor: Siska Permata Sari