Irfan Hakim Rutin Sarapan Kukusan, Alasannya Mengejutkan!

JAKARTA, iNews.id - Presenter sekaligus artis Irfan Hakim berusaha menjaga kesehatan dengan pola hidup sehat, salah satunya mengatur makanan. Memasuki usia 50 tahun, Irfan mengaku ingin tetap sehat dan itu dimulai dari menjaga makanan yang dikonsumsi.

Irfan pun membagikan momen dirinya mengubah menu sarapan jadi makanan sehat yang direbus. Terlihat ia mengonsumi beberapa telur dan ubi rebus saat berada di dalam mobil di tengah kemacetan. Ya, Irfan Hakim ternyata sarapan kukusan.

Baca Juga

Lagi Viral Salmon Candied, Hati-Hati Bahaya Buat Kesehatan Jika Salah Pengolahan

"Sarapan baru yang gue lakukan sudah 3 minggu ini. Mulai dari sarapan sehat dan tidak banyak olahan," tulis Irfan di Instagramnya @irfanhakim75.

Irfan terlihat lahap mengonsumsi sarapan sehat berupa protein dan karbohidrat yang direbus, sehingga bebas dari lemak jenuh. Ia menjelaskan terinspirasi dari penyanyi sekaligus sang sahabat, Denada, untuk mengonsumsi sarapan sehat tersebut.

Baca Juga

Viral Sarapan Kukusan, Menkes Sebut FOMO yang Positif!

"Jadi, (sarapan rebusan) ini tuh dari Denada, kan aku nanya kenapa dia bisa kurus, dia tuh sarapan gini," jelasnya.

Irfan Hakim juga menjelaskan dirinya sudah memasuki usia 50 tahun. Untuk itu, penting menjaga asupan makanan demi menjaga kesehatan di usia yang sudah tak muda lagi.

Baca Juga

Mau Tubuh Langsing? Minum Rebusan Kayu Manis Jadi Solusinya

"Selain buat diet, biar gue juga tetap sehat di usia 50," ungkap Irfan.

Tren sarapan dengan rebus-rebusan ini pun belakangan ramai dilakukan netizen. Banyak warganet ikut mengonsumsi berbagai makanan direbus demi mengurangi kalori dan lemak dan tentunya makin sehat.

Bahkan, Menteri Kesehatan Budi Gunadi Sadikin pun menyarankan untuk sarapan rebusan ini, salah satunya makan telur rebus. Apakah Anda termasuk yang suka rebusan juga? 

Editor: Muhammad Sukardi