Kesibukan Padat, Marcelino Lefrandt Pilih Olahraga Kalistenik

JAKARTA, iNews.id - Aktor Marcelino Lefrandt selalu menjaga tubuhnya agar tetap bugar dan sehat. Kesibukan yang padat membuat dia memilih olahraga Kalistenik.

Alasan dia melakukan olahraga ini agar memiliki banyak waktu di rumah. Sebab dia harus membagi waktu antara bekerja dan merawat anak-anaknya.

Baca Juga

Pandji Terlilit Polemik Candaan Adat, Ini Sejarah Tana Toraja

"Soalnya ini kan bisa dilakuin di rumah ya. Tapi gue olahraga nya ini nggak murni Kalistenik saja, tapi ya sesuai kebutuhan tubuh juga. Gue kan ngurus anak juga, jadi sebisa mungkin aktivitasnya di rumah," ujarnya seperti dikutip dari channel YouTube Call Me Mel, Jumat 31/1/2020).

Marcel pernah dengan sengaja menaikkan berat badanya hingga 20 kg. Hal itu dilakukan semata-mata agar dia bisa merasakan apa yang dirasakan oleh orang yang berbobot berlebih.

Dia langsung berusaha untuk melakukan olahraga dengan memberi target waktu yang singkat. Disiplin dalam berolahraga membuatnya berhasil menormalkan kembali berat badannya dalam waktu yang cepat.

"Tapi abis itu gue punya target. dua atau tiga bulan gue turun 17 kg dan nambah masa otot 3 kg. Berhasil," ujarnya.

Editor: Adhityo Fajar