5 Manfaat Buah Sirsak untuk Kesehatan, Salah Satunya Bikin Tidur Semakin Nyenyak

Rizqa Leony Putri ยท Selasa, 24 November 2020 - 23:04:00 WIB
5 Manfaat Buah Sirsak untuk Kesehatan, Salah Satunya Bikin Tidur Semakin Nyenyak
Buah sirsak kaya akan vitamin. (Foto: Boldsky)

4. Membuat tidur semakin nyenyak

Kandungan nutrisi sirsak bekerja pada sistem saraf yang berfungsi sebagai penenang alami. Hal tersebut akan membuat manusia menjadi rileks sebelum tidur. Oleh karena itu, seseorang yang mengalami cemas atau stres disarankan untuk mengonsumsi sirsak.

5. Memperkuat tulang dan mencegah osteoporosis

Kandungan fosfor dan kalsium pada buah sirsak dapat berpengaruh terhadap kesehatan tulang dan gigi. Terlebih bagi wanita yang mengalami menopause karena baik untuk melindungi tulang dari penipisan estrogen.

Editor : Tuty Ocktaviany