5 Manfaat Buah Sirsak untuk Kesehatan, Salah Satunya Bikin Tidur Semakin Nyenyak

4. Membuat tidur semakin nyenyak

Kandungan nutrisi sirsak bekerja pada sistem saraf yang berfungsi sebagai penenang alami. Hal tersebut akan membuat manusia menjadi rileks sebelum tidur. Oleh karena itu, seseorang yang mengalami cemas atau stres disarankan untuk mengonsumsi sirsak.

5. Memperkuat tulang dan mencegah osteoporosis

Kandungan fosfor dan kalsium pada buah sirsak dapat berpengaruh terhadap kesehatan tulang dan gigi. Terlebih bagi wanita yang mengalami menopause karena baik untuk melindungi tulang dari penipisan estrogen.

Editor: Tuty Ocktaviany