Polusi Udara Memburuk, Ini Olahraga Tarra Budiman Demi Hidup Sehat 

JAKARTA, iNews.id – Tak dapat dipungkiri kondisi udara di Jakarta kian memburuk karena polusi. Bahkan beberapa ahli kesehatan kembali menyarakankan masyarakat balik lagi memakai masker saat keluar rumah. 

Lantas bagaimana nasibnya dengan kaum urban di Kota Jakarta yang suka olahraga di sore atau pagi hari. Apakah selama polusi udara memburuk, kegiatan olahraga di luar ruangan harus dikurangi. 

Baca Juga

5 Makanan yang Bikin Ingatan Tajam dan Memori Kuat, Biar Enggak Gampang Pikun

Tarra Budiman, salah satu artis yang dikenal hidup sehat dengan olahraga ternyata memiliki trik tersendiri. Meski udara di Jakarta memburuk, tak menjadi alasan untuk Tarra berhenti menerapkan hidup sehat. 

Bahkan belum lama ini Tarra dan beberapa selebritis lainnya makin gencar menggaungkan kampanye hidup sehat #MovementMatters di Mal Gandaria City. Bersama dengan Sun Life, Tarra mengajak keluarga Indonesia agar lebih aktif bergerak dan menjalani gaya hidup yang lebih sehat, khususnya lewat olahraga basket. 

Baca Juga

Artis Tercantik di Indonesia, Ada yang Tembus 10 Besar di Dunia Versi TC Candler

Kecintaan saya pada olahraga cukup besar. Meskipun beberapa kali mengalami cedera, tidak menghalangi saya untuk tetap bergerak aktif berolahraga, terutama basket,” kata Tarra. 

Baca Juga

5 Artis Lawas Punya Karier Mentereng di Usia Senja, Nomor 3 Primadona Era 80-an Kini Main Film Catatan Si Boy

Lewat olahraga basket, aktor muda ini berharap bisa menginspirasi generasi muda untuk hidup lebih sehat. Tak hanya dengan basker, dia mengajak masyarakat untuk bisa bergerak lebih aktif dengan aktivitas fisik apapun demi mencapai hidup yang lebih sehat.

Ditambahkan Kaiser Simanungkalit selaku VP Branding, Communications & Client Experience Sun Life Indonesia, bermain basket memiliki dampak positif bagi kesehatan dan kesejahteraan. Bermain basket dapat dilakukan secara individual atau tim dengan komposisi yang sangat fleksibel, seperti 2x2 maupun 3x3. Basket juga tergolong olahraga yang inklusif karena dapat dimainkan oleh segala usia dan tingkat kemampuan. Tidak hanya itu, selain membantu menumbuhkan rasa percaya diri dan menurunkan tingkat stres, olahraga basket juga mampu meningkatkan kemampuan interaksi positif dan bonding antar pemainnya. 

“Jadi bermain basket bisa menjadi salah satu alternatif aktivitas fisik menyenangkan yang dapat dilakukan bersama keluarga,” katanya, 

Editor: Elvira Anna