Rahasia Aktor Lawas Jeremy Thomas Tetap Bugar di Usia 50 Tahunan, Ternyata Sudah Lakukan Ini sejak Remaja

"Saya masih makan yang berminyak sekali sekali. Kalau ada pisang goreng, kalau ada nasi goreng saya masih makan tapi saat saya makan itu, saya tidak menjadikan itu sebagai konsumsi sehari hari," tuturnya. 

Jeremy juga menerapkan makan sehari hanya dua kali. Itu pun juga tidak sampai kenyang. "Saya hanya makan, tidak sampai kenyang, sehari dua kali. Kalau saya makan pagi, makan siang, saya tidak makan malam. Kalau tidak makan pagi, saya makan siang dan malam," tuturnya. 

Adapun olahraga yang dilakukannya cukup bervariasi. Jeremy pun rutin lari sejauh 10 kilometer setiap minggunya. 
"Saya masih lari 10 kilo seminggu 2 kali, saya masih angkat beban, gym," tuturnya.

Editor: Dini Listiyani