Selalu Fit dan Enerjik, Chef Devina Bongkar Siasat Gaya Hidup Sehat 

Selain olahraga, hidup yang teratur, aktivitas disiplin, dan makanan yang dikonsumsi juga sangat berpengaruh untuk kondisi fisik, Ibu dari Andrew dan Audie ini juga membagikan tips agar membiasakan sarapan dengan asupan yang mudah dicerna. 

“Sarapan harus ringan dicerna dan padat nutrisi. Jadi untuk tetap semangat dan tampil enerjik saya lakukan hidup yang teratur dan menjaga asupan nutrisi,” tuturnya.

Chef yang juga menulis beberapa buku resep masakan ini juga mengungkapkan bahwa ia rutin mengonsumsi makanan bergizi. Bahkan kalau ada makanan organik itu bisa menjadi pilihan lainnya.

“Yang penting perincian sayuran yang benar, terus juga pengolahannya benar. Nah itu bisa jadi pertimbangan makanan yang sehat buat saya. Yang paling penting adalah pengolahannya agar nutrisinya tetap terjaga dan keseimbangan nutrisinya harus saling support,” ucapnya.

Wah, ternyata gaya hidup yang teratur dan mengkonsumsi makanan bernutrisi adalah kuncinya. Tentu, Anda juga bisa menerapkan rahasia fit dan energik seperti Chef Devina.