Sibuk Bermusik, Theo Erlangga Sempatkan Berolahraga

JAKARTA, iNews.id - Selain sibuk bermusik, Theo Erlangga juga sibuk kuliah. Dengan aktifitasnya yang padat, mahasiswa semester 3 UPN Veteran Jakarta selalu menyempatkan untuk berolahraga.

"Menurut aku, olahraga itu penting banget sih. Karena kan salah satu dari kesehatan, penting juga untuk bergerak tubuhnya. Kalau nggak, bakal ada built-up penyakit kayak stroke, atau diabetes usia muda," ujar Theo saat ditemui tim iNews.id di Kebon Sirih, Jakarta Pusat, Rabu (30/10/2019).

Baca Juga

Tanggal 7 Juli Diusulkan Jadi Hari Durian Malaysia?

Selain olahraga, menjaga makanan juga penting menurut Theo. Dia mengatakan bahwa kita sebaiknya mengurangi mengonsumsi makanan cepat saji dan makanan sampah yang sebenarnya tidak baik bagi tubuh.

"Olahraga sama makan teratur, maksudnya jangan makan yang asal makan. Fast food, junk food, itu jangan. Banyak makan sayur, makan buah," jelas Theo.

Theo sendiri kini tengah jatuh diri dengan olahraga bela diri asal Thailand, yaitu Muay Thai. Bagi Theo, Muay Thai merupakan olahraga yang menyenangkan dan memiliki banyak manfaat.