3 Tempat Lari Malam di Depok: Dekat Kampus dan Mal, Wajib Dicoba!

JAKARTA, iNews.id - Tren lari malam terus berkembang di kota-kota penyangga Jakarta, termasuk Depok. Udara yang lebih sejuk, lalu lintas yang relatif menurun, serta nuansa lampu kota menghadirkan pengalaman berbeda dibanding berlari di pagi hari. 

Jika Anda sedang mencari tempat lari malam di Depok yang nyaman dan aman, panduan ini menghimpun rute populer, tips keselamatan, serta rekomendasi jarak untuk pemula hingga pelari berpengalaman.

Baca Juga

2 Negara yang Siap Berperang Bersama Venezuela Melawan AS

Tempat Lari Malam di Depok

1. Area Kampus Universitas Indonesia (UI)

Area UI adalah pilihan klasik bagi pelari Jabodetabek. Jalan lingkar kampus relatif rindang, memiliki penanda jarak tidak resmi yang mudah diingat (patokan gedung, danau, fakultas), serta patroli keamanan kampus. 

Pada jam-jam awal malam, Anda masih akan menemui komunitas lari, pesepeda, dan mahasiswa yang beraktivitas. Kombinasi jalan mulus, turunan kecil, dan tikungan cocok untuk easy run hingga tempo ringan.

Baca Juga

Bukan Sekadar Lari! Maybank Marathon 2025 Gaungkan Isu Kesehatan Mata untuk Ribuan Anak Indonesia

Anda bisa melakukan lari loop pendek sepanjang 3-4 km di sekitar Boulevard UI–Danau Kenanga. Loop menengah 5–6 km juga bisa dilakuan di Jalan Lingkar UI, dan versi lebih panjang 7–8 km dengan menambah putaran.

Baca Juga

Menkes: Jangan Lupa Olahraga sampai Wafat, Lari Murah!

Waktu terbaik untuk berlari yakni sore menjelang malam hingga awal malam. Hindari berlari terlalu larut malam saat aktivitas kampus menurun.

Pepohonan yang lebat, suasana relatif tenang, akses minimarket di sekitar gerbang, dan banyak titik beristirahat menjadi keunggulan berlari di kawasan Kampus UI.

Baca Juga

Bukan Sekadar Lari! Amartha 10X Run 2025 Hadirkan Sayur, Buah dan Ikan Cupang untuk Para Finisher

Namun, beberapa segmen trek yang minim lampu meski menjadi perhatian. Pastikan tetap berlari di jalur utama, memakai aksesoris reflektif, dan hindari masuk area sepi sendirian.

2. Margonda

Margonda dikenal sebagai urat nadi Depok. Lokasi yang ramai, terang, dan hidup hingga malam cocok untuk lari di malam hari. 

Baca Juga

Pertamina Eco RunFest 2025: Kolaborasi Lari, Musik, dan Gaya Hidup Berkelanjutan

Trotoar yang relatif lebar di beberapa titik, deretan pertokoan, dan ketersediaan warung atau minimarket menjadi nilai tambah untuk lari malam di Margonda. Meski bukan trek stadion, rute trotoar yang memanjang memudahkan Anda mengejar jarak target tanpa banyak putaran.

Jalan kota datar dengan lampu jalan terang dan  intensitas visual tinggi cocok untuk menjaga pace lari secara stabil.

Estimasi jarak lari yang bisa ditempuh yakni sekitar 4-8 km dengan menyesuaikan titik start, misalnya sekitar Mal Margo City hingga dekat perbatasan Depok–Jakarta bolak-balik.

Waktu berlari yang direkomendasikan yakni setelah jam sibuk, namun tetap pada jam ramai untuk keamanan.

Penerangan yang memadai, banyak titik istirahat dan hidrasi, serta mudah dijangkau transportasi umum menjadi kelebihan berlari di Margonda.

Akan tetapi, Anda perlu memperhatikan persimpangan jalan yang ramai, penyeberangan, dan keluar-masuk kendaraan. Tetap di trotoar, patuhi lampu lalu lintas, dan mewaspadai pijakan di area trotoar.

3.  Boulevard Grand Depok City (GDC) dan Alun-Alun Kota Depok

Kawasan GDC di Cilodong menawarkan boulevard lebar dengan tata kota yang relatif rapi dan penerangan memadai untuk berlari. Alun-Alun Kota Depok di area ini menjadi titik kumpul favorit warga untuk aktivitas ringan.

Atmosfernya pun bersahabat untuk pelari malam yang ingin berlari santai, recovery run, atau sekadar cari suasana berbeda. Jalan lebar dan permukaan rata, cocok untuk ritme konstan dan latihan teknik langkah.

Anda bisa melakukan lari secara loop berjarak 3-5 km mengelilingi boulevard utama dengan memutar beberapa kali atau menyambung ke ruas sekitar perumahan.

Waktu terbaik untuk berlari yakni sore hingga awal malam saat area lebih hidup. Ruang terbuka, penerangan jalan, dan pilihan rute yang mudah disesuaikan menjadi nilai plus berlari di kawasan tersebut.

Perhatikan juga jam operasional jika ingin masuk ke area alun-alun serta tetap memprioritaskan keselamatan saat menyeberang boulevard.

Editor: Rizky Agustian