40 Contoh Soal PJOK Kelas 10 Semester 1 Kurikulum Merdeka dan Jawabannya

Jawaban: E

20. Bentuk latihan yang mengharuskan seseorang melakukan gerakan dengan cepat dan mengubah arah dengan tangkas tanpa kehilangan keseimbangan dinamakan latihan?
A. Kelincahan
B. Daya tahan otot
C. Kecepatan
D. Daya ledak
E. Kekuatan

Jawaban: A

21. Rentang waktu yang digunakan dalam suatu pemulihan setelah melakukan latihan dinamakan?
A. Intensitas
B. Recovery
C. Performance
D. Competition
E. Frekuensi

Jawaban: B

22. Mula-mula tidur terlungkup, kaki rapat dan kedua tangan berpasangan dibelakang kepala kemudian angkat badan dengan dada tidak menyentuh kelantai, merupakan latihan?
A. Shuttle-run
B. Push-up
C. Sit-up
D. Back-lift
E. Squard-jump

Jawaban: D

23. Kemampuan otot untuk menahan beban dalam waktu yang lama disebut?
A. Kelenturan
B. Kecepatan
C. Keseimbangan
D. Daya tahan
E. Kekuatan

Jawaban: D

24. Jarak tempuh lari 12 menit dalam tes kebugaran jasmani yang biasa dilakukan diindonesia adalah?
A. 1 km
B. 1,5 km
C. 2 km
D. 2,4 km
E. 2,5 km
 
Jawaban: D