Apa yang Dimaksud dengan Gerak Berirama? Ini Pengertian, Unsur dan Contohnya

JAKARTA, iNews.id - Pertanyaan apa yang dimaksud dengan gerak berirama sering keluar dalam pelajaran Penjaskes. Agar bisa menjawabnya, pelajari pengertian, unsur dan contohnya di sini.

Apa yang Dimaksud dengan Gerak Berirama?

Gerak berirama adalah aktivitas gerak yang di dalamnya terdapat unsur koordinasi gerak yang dilakukan dengan mengikuti irama (ketukan), baik tanpa musik, maupun dengan musik.

Baca Juga

Turki Bantu Bebaskan 200 Warga Sipil yang Terjebak di Terowongan Gaza

Melansir buku 'Pendidikan Jasmani 3' terbitan Yudhistira, tujuan gerak berirama adalah meningkatkan daya tahan kardiovaskuler dan kelentukan sendi tubuh.

Sebutkan Unsur-unsur Gerak Berirama

Gerak berirama merupakan pokok dasar semua pengajaran olahraga di sekolah. Adapun, unsur pokok gerak berirama adalah gerakan, irama dan kreativitas (daya cipta).

Baca Juga

Tari Gambyong: Sejarah, Pola Lantai, Keunikan dan Asal Daerahnya

Contoh Gerak Berirama

Setelah mengetahui jawaban dari apa yang dimaksud dengan gerak berirama, pelajari juga contohnya di sini. Gerak berirama ada lokomotor dan nonlokomotor, yakni sebagai berikut